在2018的春夏，做了件特别有意义的事，就是参加了易效能天使班，时间总是过得很快，一转眼90天就要到了，意味着幸福3.0就要结束了，回头一看，自己居然学了这么多。从时间管理测试开始，对幸福的诠释，感恩日记，幸福的方法共读，番茄工作法，吃掉那只青蛙，时间管理五步骤，梳理人生五万米高空，断舍离，梦想落地的五步法，解读丰盛的秘密……每周一个主题，每周一个践行，习惯就在每天的行动中慢慢的潜移默化的形成了。看似没做什么，却又做了很多，更收获满满。我想，这就是每天行动一点点的秘密。
一、目标检视：
【幸福3.0-90天目标】
1.固化晨间日记习惯，深入晨间日记思考与制定。
（感恩日记，晨间打卡）
2.每天阅读40分钟，90天阅读精读6本书。
（结合幸福3.0共读书目）
3.养成运动习惯，每天健走10000步，每周2-3次瑜伽。
（小米运动APP 记录/图片）
20180606修改
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目标一：截止今天（20180816），共计晨间日记188条（含天使2.0）。通过晨间日记打卡，养成晨间日记的习惯。每天晚上的感恩日记、反思，每天清晨的计划、调整，让每一天更聚焦更高效，同时践行深度思考。更有“先完成再完美”的思维方式引导新项目的启动。
目标二：阅读书籍七本，《幸福的方法》《搞定3》《思考致富》《跃迁》《刻意练习》《幸福的能力》《幸福的方法实践版》。从阅读到思考到践行，逐步建立自己的阅读习惯和输出习惯，学会了高效的阅读方法，并有效运用在生活工作中。
目标三：关于运动，这方面做得不是很好。特别是后期，因为一些家庭时间，几乎是断了的。不过还是有收获，体重从62到59，终于迈进5字头，虽然离当初的55目标有距离，还是鼓励自己下，加油，下个90天继续，可以做到！
三、收获
1.通过每日感恩日记和小确幸分享，让自己的内心更柔软，心态更平和，觉察力提升，幸福感增强。
2.共读书籍的刻意练习，逐步建立自己的临界知识点和罗辑思维力，让思考更有深度，说话更有层次和框架。
3.财富目标的制定，更清晰下半年自己的方向和行动，拓宽了自己的思维渠道。
4.与一群高能量的人同行，从最初的忐忑、没信心到后来的自信、从容，学着“得瑟”光荣。
5.用番茄钟吃青蛙，刻意培养自己的专注力，并在实践过程中找到自己目前最佳番茄钟配置35：10。
6.用三圈交集（快乐、优势、有意义）探寻自己事业方向，虽然还不太明晰，也有思路了。
7.用自然计划法开始新项目的思考与启动。
8.用积极正能量的心态，更包容和接纳与自己价值观不符的人事物，转化为更有价值的为自己所用。
9.完美主义特性得到改善，先完成，再完美。果断决策行动，再慢慢根据实情逐步调整。
10.开始用《简书》输出，并倒逼输入。
……
收获真的太多了，有大有小，都是自己的一个成长记录。记得在第一次检视会上做了个时间管理的小测试，我的最高得分有两项并列，分别是M型和V型。而前天测试，最高分仍然是M型，而V型的得分降低了。我的受害者模式得到改变了，救火队员的角色有非常大的改善。更聚焦，行动力更强。真的是，没有记录就没有发生。
“想，都是问题；做，才是答案”，幸福3.0的经典金句每天在脑袋里出现，也会在接下来的自我学习成长的道路上时刻提醒着自己。
感恩五组小伙伴和所有3.0同学的陪伴，感恩班委的大爱付出，感恩小卓班长的榜样激励，感恩天哥的幸福引领。一个人可以走得很快，一群人可以走得更远，感恩这个夏天的同行共进！
这不是结束，而是一个新的开始。
让我们的生命灿烂如花！
感恩遇见！
20180816
