分享以下两个工作和生活场景：
讨论会上，A对B说，“A啊，你这创意也太烂了吧！你都没有考虑过顾客的需求，就提出这个想法......”。B听完A的这句话后，觉得A是在针对自己，指责自己，于是B回应说“胡说，你的创意才烂！”
妻子买了个净水壶，丈夫对这玩意儿的功效不是特别认可，就对妻子说“感觉这净水壶作用也不大吧，我觉得没有买的必要，因为......”听到前半句，妻子就恼火了，“那下次什么东西都你自己买吧！”
第一个例子，当A说出了不认同B的观点的时候，B是以为A在针对自己，于是开启了反驳，第二个例子，当丈夫不认同妻子购买的东西时，妻子以为丈夫是在否定自己，从而听不下对方的解释。
为什么会这样呢？
在成甲《好好学习》一书中讲到，这其实涉及影响学习效能的一个层面的问题：当我们遇到与过去认知不一致的观点时，就会触发我们的习惯性防卫。
什么是习惯性防卫呢？
其实是一种心理现象，当我们感觉到自己的观点尊严可能受到挑战的时候，我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是有人敢反对我，和他干！这个时候我们的习惯性防卫就产生了。
习惯性防卫是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制，然而在知识而非体力占主导的社会中，这种根深蒂固的防卫会不知不觉地阻碍我们成长，让我们接受不了新的观点，于是就无法产生新的认知。
如上面的例子，当B进行习惯性防卫时，就根本听不下A的观点和他的理由（先抛开A是不是懂得沟通的艺术这一层面），于是B就只能一直停留在自己的过去认知而不自知。习惯的力量无穷大，一件事是这样，其实可以透露出很多的侧面，如果B在很多事情上一直陷入习惯性防卫而不自知，可能导致的结果就是无法通过接受新观点和而刷新认知，升级认知，会错过很多学习成长的机会，而降低了学习的效能。
那么如何减少习惯性防卫的不利影响呢？
成甲在《好好学习》一书中提出的学习心态——建立绿灯思维。
什么是绿灯思维？
当我们遇到新的观点或不同意见时，第一反应该是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己呢？
而与之相对应的是红灯思维：就是遇到与自己观点不一致的观点，第一反应是找理由反驳。
真正做到绿灯思维却不容易，我们还必须建立一个更基础的认识，就是：区分“我”和“我的观点/行为 ”。
我们之所以会习惯性防卫，还有一个很重要的因素，我们会把别人对我们的观点的质疑，理解为对我们自己的否定，换句话说，我们常常不自觉地把“我”和“我的观点/行为 ” 绑在一起。如上述例子的妻子，就误以为是丈夫对自己的否定。
成甲在书中引用了乔布斯一句很著名的话
“我特别喜欢和聪明的人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严。”
聪明人不是没有尊严，而是他们知道尊严不是在别人驳倒自己失去维护面子，真正的尊严是发现了改进和成长的机会，成为更好的自己。
什么时候，我们也能成为这样的“聪明人”？刻意练习去吧！
最后补充一点，我认为在绿灯思维和红灯思维之间，我们更需要“黄灯思维”，就是《学会思考》一书中反复强调的“批判性思维”，先批判，再选择是否要接受，不是海绵式的吸收，也不是情绪化的“抵触”，而是“淘金式”的，先问“why”，再问“how”，找到可以接受这个观点的理由，最后再接受这个观点，这样的思维模式，虽然“麻烦”一点，但是却比较理性。
以上。
