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8月份开始，有些妈妈们对即将迎来的开学感到了焦虑，有些来找我咨询的妈妈，身体会伴随一些反应，有些则有点失眠。
焦虑基于三因素之：过往表现
暑假总是转眼即逝，我看朋友圈刷旅行的不少，刷兴趣班的不少，但很少有父母在朋友圈刷补习班这些。
如果上学期成绩不太理想，孩子父母就会在暑假安排补习班，也有因为没人看管的原因，报了放心班。这一类孩子的暑假，基本还是以学习为主。父母希望孩子好好利用暑假，迎头赶上，缩小差距吧。
如果上学期孩子成绩还不错，那么某思之类的课程也一定是家长的首选。因为孩子优秀了，还得利用暑假继续保持着。
也有另一类家庭，因为孩子做了一些长远的规划所以暑假当然是学英语，或某些能力、情商的集中训练期。
总之，各取所需，按需安排，总体来看，孩子们的暑假安排的也挺忙碌的。
焦虑基于三因素之：未来的不确定性
低年级家长可能还好，但如果是小学高年级的家长，就会根据孩子上学期的表现来有个预判。有些因为在学校有一些行为问题的孩子，有些做作业特别磨叽的孩子，有些父母一放手就完全不知道要如何安排的孩子家长们，仿佛即将被拉回现实。
往往因为学业这些原因引发亲子矛盾的生活，即将拉开序幕。
有些家长想到之前那些孩子痛苦，家长痛苦的情境，不自然的就开始焦虑了。
焦虑基于三因素之：暑期表现
有些学生和家长，在刚放暑假的时候做了计划，结果当暑假快结束时候，发现没有完成预期，顿时觉得执行力不行。
眼看着即将开学，感觉错过了两个月的大好时间，会感觉孩子还是没有长大，没有能力达成预期的目标，说到做不到等等。
预期和现实的差距，也引发了焦虑。
明儿讲：
开学前几周孩子和家长可以做点啥哦
