记得高中的时候，为了考一个好一点的大学，我最终选择了体育这条路。相比于体育这条路，音乐和美术在经济情况方面会高很多，还有一些其它原因，最终我选择了体育。
体育生并不想想象中那么轻松，为了跑快0.1秒，跳远1厘米，铅球多掷远1厘米我们都需要付出很大的努力。
首先从基本的力量练起。力量训练有很多种方式，比如手臂力量的话，就会练推杠铃片，俯卧撑，还有“小推车”，这是为了让我们铅球掷的更远。掷铅球呢，首先要从实心球开始，首先由教练演示、讲解动作，让我们有个大概的行进路线，然后再由教练分解，教给我们，给我们纠正。刚开始，是用实心球进行的练习，我们还以为挺简单的，当真正摸到到铅球的时候才发现真的很难。因为铅球比实心球要重的多，又比实心球更滑，更容易脱手。但是经过长期的训练，我们还是能够很好的把控住铅球。
速度训练也有好多种。我们主要针对100米的提速，加速度进行的训练。主要有爬楼梯，爬坡跑，30米，60米全速跑等。每次进行过速度训练后都会出一身臭汗，每天都是熟悉的“味道”。我喜欢在训练后和杯冰饮料，那感觉真的太美好了。
为了跳的更远，我们采用跳跨栏，跳标志桶等。虽然腿很痛，但是我们为了更好的成绩，还是会坚持下去。我还清晰的记得在没有进行训练的时候我立定跳远的成绩是2.53米。经过训练后，我最好的成绩曾经跳到了2.73米，整整增加了20厘米。
事实证明只要我们肯努力，就一定会进步，一定会取得更好的成绩。
