《关键对话》
关键对话有三个特征：
1.观点不一
2.对话造成的结果很重要
3.沟通过程中更可能产生激烈的情绪波动
例如借钱，处理工作中的不同意见，带小孩的分歧，父母催婚等。
为什么我们经常处理不好关键沟通？
1.面对危险时，漫长的进化使我们习惯于战斗或逃跑，所以我们往往会选择争吵（战斗）或者回避（逃跑）模式。
2.现在的我们多处在巨大压力之下，在沟通不顺时容易出现过激反应。
3.我们的沟通能力并未受过专业化的培养，这在教育界是一片空白，而想做好一件事，是需要经过刻意练习的。
4.交流双方在沟通技巧的缺乏下，语气声调表情的处理不当使攻击性出现，并且相互激发，进入了负循环。
沟通是很重要的，曾有人调查过全世界几百家企业的两千两百多个跨部门的合作项目，通过观察其沟通方式预测该项目能否成功，预测准确率达90%。
还有人通过观察夫妻间的沟通是否是健康良性的，来预测他们会不会离婚，准确度也达到了90%以上（不过这个数据应该是国外的，中国可能会低一点）。
多数中国人对观点不合的应对方式是压制想法，不对话不沟通，但这长期来看并非是一个好办法，一来消极情绪终会爆发，而来现实问题并未解决。
什么是对话呢？
对话其实是想法的共享，两个人对于这个事件的看法经过交流碰撞，都能了解到更多东西，也更容易提出更好的，对双方都有利的解决办法。
而不对话则绝对是有害无利的。
分歧越大，我们就应该更积极地交流，因为我们能够通过对方来了解一个全新的思路，这种经历对我们本身无疑也是极好的。
要处理好关键对话，有两个基本原则，第一，我们要强调对话双方的共同目的；第二，我们要营造一个富有安全感的文化氛围。
关于是否应该考研：
是否考研的话是看个人情况的，比如（1）你对自己专业的满意程度（2）家人的要求（3）你觉得社会上的三年锻炼和读研三年，那个你觉得对你更有分量（4）你愿不愿意以及有没有能力再重新经历一次与高考类似的心路历程（5）考研后的专业跟自己预期工作的关系等，这些问题都是比较个性化的，需要我们自己去好好思考，作出取舍，只要你想清楚了，那考不考都是对的。
关于上课问题：
早上的课有时候我们会睡过，这个的话（1）大家设个闹（2）还有就是舍友之间互相叫一下（3）再有就是调整一下作息，每天睡早一点，争取早上的课都能够按时到教室。
还有一个是作业事宜：
有时候老师布置的作业我们没听清，学委也不是很确定，这个的话我跟学委商量过了，他以后下课会把各科老师的联系方式留一下，以后也方便联系，同时也能够做到确定以及肯定地通知。
最后希望大家都能够在毕业时获得自己想要的结果。
谢谢~
无戒365训练营极限挑战第111天
