run-as 可以用某个用户的权限来执行命令，这可以解决没有访问权限的问题，在不带这个参数时执行：
adb push sample.db /data/data/com.sample.foo/databases/sample.db
sample.db就不能被com.sample.foo访问，因为文件的用户和所在的组与com.sample.foo不一致，必须要经过chown修改用户和组后才能访问，而且由于每次app安装后获得的用户名不一致，没法将chown命令的参数批处理化，这是个很重要的缺陷。
带上run-as执行：
adb shell "run-as com.sample.foo sh -c 'cp /sdcard/sample.db /data/data/com.sample.foo/databases/sample.db'"
sample.db就变成com.sample.foo亲生的。如果你没有root权限，执行pull或者push时又提示Permission denied，不妨加上run-as参数看看。
exec-out是本文的另一个主角。在用adb pull从设备拉db之类的二进制文件的过程中，程序会自作主张的加上一些换行符，最终导致得到的文件被修改，exec-out的意思是说，给我保留原汁原味，我不要添加剂，谢谢！
你可以对比以下命令的输出：
adb shell "su -c cat /data/data/com.android.providers.settings/databases/settings.db" > settings.db
和
adb exec-out "su -c cat /data/data/com.android.providers.settings/databases/settings.db" > settings.db
更详细的说明请参考adb的帮助和下面的连接：
https://stackoverflow.com/questions/13578416/read-binary-stdout-data-from-adb-shell
https://stackoverflow.com/questions/22703254/copying-files-in-adb-shell-with-run-as/22751947
