当我们没有完成计划作务的时候一定是会有挫败感的，尤其是因为某些因素没有完成的情况下。比如，原本计划去跑步的，结果因为下雨没有去跑。原本计划每天都写日记的，结果因为和朋友聚会玩得很晚，没来得及写。例子有很多，但是最终容易走向一个状态就是责备自己，并不是真的责备而是自然生出很强的愧疚感，而后面又会自我放弃，不再继续了。不再继续的原因很多是因为中间有过一次空白，显得不完美了。
我们的内心里对完美、完整是有一种变态的执着的，即然无法完美、完整了，那我们干嘛还要继续下去呢？于是放弃了计划，放弃了任务。原因只是因为一点小失误，一点小瑕疵，我们太过于追求完美，以至于得到的总是残缺。
我自己以及我的一些朋友都有一个毛病：从来没有把一个记事本从头到尾的写完过。都是写了一半，或是写了一点开头，然后就不再继续了。为什么？我发现很大原因是写在本子上的字有点草率了，或是写得有点杂乱了，不再整齐了。我们对这个本子产生了一种抵触，我们觉得这个本子不完美了。每当我们拿到新的记事本的时候我们心里是怎么样的？我们都会想我要把这个本子写得满满的，整整齐齐，想想都觉得很有满足感，自信满满的准备开始。
这种无法接受不完美的心理，使得我们会中途放弃原本的计划，容易过早的宣布这件事情的失败。所以你制定的跑步计划有可能因为下雨几天而完全中断，你安排写日记的计划会因为偶尔的突发事件而从此停顿。这种太过追求完美的心理使得我们往往得不到完美，甚至得不到完整。
前几年我曾在自己的圈子里做过一本小杂志，和朋友说都说了，大家也都很支持，可是一直拖了几个月也没有执行。有一天我心想这样不行，必须要完成这个事，于是我和朋友们说：我们这个杂志下个月1日正式发布。而当时留给我的时间不到20天，而这个时候我什么都没有，但是话已经说出去了，1日必须要发布，那就不能拖了。于是我和朋友们商量主题，确定好主题之后大家都觉得不错。
我开始向圈子里的朋友征稿，很快就有不少朋友接受了我的邀请。而此后的十几天，我不断和同意投稿的人联系，协商。原本说投稿的人有的因为很多原因就是写不出来，本来计划的内容眼看就无法完成了。但是杂志发布时间是定死的。怎么办？想办法呗，我就不断协商，再找人，好不容易在月底前把一些稿件和图片都整理好了，尽管和原来的计划内容已经有很多不一样，但是不论如何，1号发布的时间是没有错过。创刊号如期发布了，有很多不如人意的地方，稿件内容没有计划的多，内容主题也没有完来设定那么好，但是大家还是很兴奋，因为终于有了一个结果。
大家有没有发现？其实完美并不重要，有缺陷也没有关系。重要是我们达成了结果，我们还可以通过以后的每一步去调整之前的不足。如果我们就此中断了，放弃了，我们就更不可能达成一个结果，我们收获的只有残缺。
所以对于自己计划中的挫折、中断、意外，不要直责，也不要灰心，这没什么，明天调整回来就好，也不用惩罚式让明天多做一点，只要我们不要就此放弃，一次小小的意外又有什么呢？只不过是下雨，只不过是一次偶然的聚会，我们何必求全责备呢？
宽容一点，对自己也好，对别人也好，我们的计划才能在以后的日子里越做越好。我们的本子也会写得满满的，并看到其中的成就感。
