——幸福到底是没有痛苦还是追求快乐?
一天早上起来,我告诉自己,我受够了,这不值得。无论如何,人生应该美好平静,而不是焦虑。
1.你也在过着,焦虑的人生吗?
很多人会把焦虑和不努力混为一谈。
先来看看我们自己,也看看别人。这是一个让人变好的时代,也是让人无比焦虑的时代。你会看到朋友圈里很多人,今天发自己背单词,明天发自己出走旅行,后天发自己看过的书,然后分享各式各样的线上分享,生活真的很美好,甚至让人心生艳羡。
当然,做这些事情真的很棒,但是你私底下去和这样的人交流,也就是拿着一个鞭子把自己往前赶的人时,你会发现,他们对于美好生活的感受度,甚至没有我们看到朋友圈以为的那一刻高。
我有很多个朋友。有准备大半年之后的考试,明明每天很认真的复习,却一直觉得来不及。也有每天早起、复习十个小时,真的十分坚持,但总觉得自己无可避免的浪费了一些时间,感到很懊恼。
2.焦虑往前走的人生,真的是我们想要的吗?
很多文章一定会告诉我们,焦虑是正常现象,只要我们适当的处理好自己的焦虑,就可以很好的解决问题。
然而在这里,我却想问一句,如果焦虑掩盖了我们对于美好生活的感受,那我们追逐的东西,是否已经变得徒劳无功?如果没有焦虑,我们的人生,会不会更幸福?
对于我来说,很长的一段时间,甚至从我懂事起,焦虑不再是一种情绪了,变成了一种长期的心理状态。上学的时候,别人多买一本复习资料,自己就眼红了,想着万一同桌超过了我,怎么办?
上了大学,接触的人多了,看世界的眼光也高了。看着各种各样五彩斑斓的神人,更是觉得,如果没有变成一个更好的自己,一定会下场悲惨。更是觉得,如果没有更快的变成一个更好的自己,简直都对不起所有人,尤其是自己。
3.放下吧,你值得幸福快乐
我特别要说的是,我在这篇文章里所阐述的观点,从来都不是让你停止追求美好的生活。美好的生活,你一定会过。
那你肯定会问,我在说什么?我在说,问问你自己,你焦虑的感觉是否遮盖住了对于生活的感受?你是不是一心想要达到自己的目标,而全然对你投入的过程没有任何知觉?你是否一直处于自己不够好的心理状态里,而囿于困境无法改变?
我曾经,和你一样,也许我之前最大的困惑就是,为什么我已经努力让生活变得更好,却没有让自己觉得快乐呢?
我想说的唯一一条,接纳自己,接受自己的原本面目。
为什么这么说?社会和网络所有打鸡血的文章,都在倡导你努力工作,努力生活,但是人与人之间千差万别,你怎么能保证,只要你努力工作,努力生活,就会觉得有快乐?
拿加班这件事情来说,创业者一天24小时做事都觉得很充实,但是很多人觉得朝九晚五更幸福。而在学校里,有人搞科研觉得有价值,而有人喜欢待在社团里,与爱好为伴。
如果你喜欢工作,那你就努力工作,如果你喜欢生活,那就下了班好好享受生活,每个人对于休息和奋斗的接受比例是不一样的,而很多东西,其实属于天生的个性。
你试试看,顺着自己的个性发展,你的人生,会有什么样的改变?
也许在某一刻,你会发现,你长久以来追求的东西,也不过是这无时无刻的心安而已。