在很多地方都可以看到说要早睡早起，一个规律的生活是极其重要的。那么，怎么样才能做到早睡早起呢？今天先谈一下怎样做到早起。
早起其实很容易，只要你下定决心，前一天晚上把闹钟调好第二天到点很容易就被吵醒了，如果是很不容易醒来的人，不妨设置两三个闹钟，总有一个可以叫的醒。因为你前一天晚上已经决定要早早起床了，被闹钟吵醒之后，稍稍磨蹭一下就得赶紧起来了，不然再睡过去今天的早起就结束了。
某一天有事情，早早起床是很容易的，但是要想长期的坚持就没有那么容易了。要想做到每天早起，我认为有两个要素。
一、下定决心
任何事情想要做好，必须有坚定不移的决心，俗话说，兵马未动，粮草先行，对于早起这件事情，决心就是粮草。下定决心早起之后，第二天睁开眼睛不管是刮风下雨还是黑咕隆咚，都应该一如既往的起床，刚开始可能很困难，渐渐的就会发现好像容易了一点，再过一些日子，早起就跟吃饭睡觉一样自然了。
习惯的力量是可怕的，每次遇到什么困难的感觉坚持不下来的事情，我就对自己说，习惯了就好了，时间久了，还真的培养了不少好的习惯，比如说每天写日记，走路的时候抬头挺胸等等，听起来容易的很，真正实现却也要花费一番功夫。
二、设立明确的目标
如果说早起已经可以做到了，问题随之而来，早早起床干什么？早早起来没事做，洗漱过之后坐在书桌前发呆，不一会可能就托着手臂又睡着了，这样的话，还不如多睡一会。
我一般早上六点闹钟就响了，关掉闹钟开始刷社交网站，看知乎简书上有意思的文章，过十分钟立马爬起来去洗漱，时间才刚刚到六点半，看半个小时单词，然后去跑步二十分钟，跑到食堂去吃饭，吃过饭去教室上课，时间刚刚好。
有人可能不吃早餐，不屑于早早起床背单词，更不说跑步这件小事，但是有的事情必须长期的坚持才会有成效。我英语水平不是特别好，刚上大学分班考试的时候只被分到了一级班，但是每天早上坚持早起看英语，其他的时间基本上除了上课就不怎么用在英语上了，四级考试结束后，我考了556分，不是特别高，我帮忙查一些英语水平相近同学的分数，基本上都没有我高。当然了，因为还要考六级，四级的分数只要考过了多少就没那么重要。我想表达的意思是，只要有付出，就一定会有回报，回报的大小没有关系，重要的是早起的每一天都是开心快乐充实的。
因为每天坚持跑步的缘故，小时候常常生病的我，上大学之后却很少感冒什么的，小的时候因为忙着考大学，体育课也是草草了事，并没有多出来的时间去锻炼，在大学，自由的时间多了，自己自然应该对自己负责。要相信，你所坚持的，一定是有结局的。
要想坚持早起并且让你的早起没有荒废，一定要设立明确的目标，这样，你才可以成为一个早起达人。
