NO.1 这三天的学习和践行，或者过往经验中，印象最深刻的一次“思维转换”经历是如何发生的？
首先把“品德成功论”写在最前面，我希望它能时时提醒我:本质比言行更有说服力。
➡转变一:事在人为的家庭关系(后面太多可以只看着一个哦)
那这次转变是我第一次也是学习思维转变以来给我影响最大的一次改变。它发生于一次激烈的家庭争吵之后，开营第一天。妈妈就我每天一快递的购物频率(铺张浪费花钱)深恶痛绝，终于在一次我拿着寄来的打印照片之后爆发。她依旧像连珠炮一样突突开火，我也针锋相对不甘示弱，弟弟在一旁无辜受到波及，整个屋子淹没在激烈的争吵中。
突然我吵累了，吵来吵去受伤的都是我和我的家人，想到或许可以使用沉默的力量(我家很少使用沉默来冷战，一般都是热战，来的快去的也快)。于是战斗到接近尾声我对妈妈宣布，今晚上我不说话了。
妈妈听了轻蔑一笑，和弟弟表达了她的不相信，转头做自己的事情去了。我哭笑不得。
我依靠在门上看着妈妈工作，绝望的想，这种糟糕的争吵的相处方式真的就无法改变吗。一家人都习惯用争吵处理纠纷，这样的沟通方式怎么会有救？我怎么可能改变权威妈妈的想法和深受我们影响的弟弟的想法呢？这样争吵的家庭，光明的未来真的不会迟到吗？
绝望之下我想起了柯维的“由内而外”，要想改变现状，就必须由内而外，先从改变自己的思维方式做起。
是呀，我学习了非暴力沟通，我了解沟通的四要素“观察，感受，需要和请求”可以帮助我们改变目前的不良沟通。妈妈弟弟不知道，但是我可以去做呀，我可以去影响他们!我可以去当一个粘合剂、乳化剂，而不是做炸药的一部分呐！
这个想法在当时就想一根救命稻草，把我从绝望的深渊拉了出来。
从那以后，每次有争吵冒头，如果实在生气委屈，我就会动用沉默的力量，终止这个话题，冷静下来后话头一转，讲些好玩的事或者对方喜欢关注的事情。
如果可以控制住，就会利用沟通四要素，尝试平息怒火。不过非暴力用的不是太好哈哈，马马虎虎在用，最近没抽时间回看，但是只要在对话中有要用的意思，效果就会好很多。我会静下心来想，妈妈暴躁的对话背后她的真实情感真的只是愤怒吗？她真实的需求是什么？我怎样去请求？
平时还会多做家务，手脚麻利干活，自然的拍妈妈马屁，她说的正确的事情即使态度有点小暴躁也会一律说好立马去做。陪弟弟玩，耐心跟他沟通，即使很忙，也会跟他预约好过一会一起玩而不是立马拒绝。这几天的效果很棒，我终于从恨不得早开学早脱离苦海变成了爱家不想离开。
中间践行效果比较好的时候，骄傲的翘起小辫子，又旧病复发和妈妈针锋相对吵起来。吵完后我特别后悔，本来不是大事，为什么一再借题发挥把好不容易的来的美好生活打破?好在我和妈妈有从不留隔夜仇的好习惯，从那到现在我们和和气气，继续践行，我们家循序渐进改变~
bu the way，顺便一提，那天晚上我真的在激烈的争吵中抽身而出，大约两个小时没说话。我妈妈倒是忍不住了，到后来一直逗我说话。我看她不生气了，最开始的目的已经达到，也快快乐乐开始说话了。我的妈妈也是很可爱呀。
➡转变二:为自己而做的毕设
为老师而做毕设的隐晦想法转变成为坚持自己一开始的初心，达到最终想要的效果而做毕设。这个转变让我对于现在的工作变得积极主动。
➡转变三:独立的弟弟
好心帮助弟弟却被他拒绝，或者没达到好的效果被他埋怨指责，心里是气愤地把他当做小白眼狼，我从这样的想法转变成:我的弟弟其实很独立，这是多么可贵的能力!他现在正处于对自己能力很喜欢，建立自信的阶段，我应该去尊重他、肯定他、赞赏他，而不是一味按照自己的意愿雕塑他。
➡转变四:不开心就改革
我发现，短短几天每次思维的转变都发生在很不舒服感觉之后，或者是愤怒、难过、纠缠小事、郁郁不乐又或者是迷茫、无可奈何。因为它们会让总是快乐的我一下子不快乐，我开始对这些消极情绪敏感起来，并主动去想，我可以做什么来扭转局面。
这种从“不开心-沉浸在不开心中怨天尤人”到“不开心-想想如何改变”的思维转变，让我抓住每一次不开心带来的机遇，快乐的转变着。
但是，这种不开心就改革始于生活中太多的不如意，诚然，它有很棒的优点，可以消灭掉大部分的不开心。但是它也受限于发生的条件:不开心。
我们有很多可以改变的动机:想变得更好、榜样的鼓励、可以获得更多的尊重和话语权、或者简简单单让自己的title更加闪亮~
不断完善吧，总在路上。走了一步就知道下一步该如何走啦。
铭记法兰柯所说的的“人类的终极自由”，主动权永远在我们手里。
NO.2 你打算每天坚持做哪一件事，来养成“积极主动”这个习惯呢？
我打算每天坚持写成功＋感恩混合日记，强壮自己的自信心，让我始终都把“我可以改变，我能够做到”的想法放在第一位。
NO.3 你打算每天坚持做哪一件事，来养成“以终为始”这个习惯?
坚持五感想象法，十分具体地想象自己考上理想学校、拥有自己精致美好小家、实现财务自由、实现转行终极目标、爱我的所有家人都因为我而变得更幸福等等我梦想的景象，让我始终明晰自己的目标，每天睁开眼，都迫不及待为了我的梦想开始努力奋斗。
偶尔翻看我的梦想相册，可以帮助我的想象更加具体~
The end~
