俗话说，十人九痔，既然有这句话的出现，说明痔疮还是挺常见的，它属于肛肠疾病，我亲眼见过，所以知道它的难受之处，甚至还要伴随着一些尴尬
我妈年轻的时候跟我们现在的小姑娘一样，特别爱吃辣也特别能吃辣，然后现在年纪大了，稍微吃一点上火的东西都不能拉便便，因为疼，刚开始她也没在意，就以为是上火了
然后就会买一些香蕉、苹果、梨，反正感觉多吃水果肯定没什么问题
慢慢的变得更严重了，开始出血，她就很慌，跟邻居朋友打听，她们好像都得过，但是都是做的手术，因为他们的时间太长了，但是做手术就很尴尬啊，我妈不去
后来一个阿姨给我妈说，她之前也用了不少药膏什么的，但是还是不行，后来她女儿在外地上班，问她的医生朋友，给她寄回来了点针管状的朵润美洁肤抑菌膏，她已经用好几支了，说是效果不错
她给我妈拿了一支让她试试，这一用不得了，给我打电话让我也在网上给她买点，我有点不放心，我特意去搜搜
它是一种洁肤抑菌膏，专门抑制大肠杆菌、金黄葡萄杆菌等，一盒有八支，主要是成分都很健康，没有激素，使用还超级方便，是针管型的
我妈现在已经好了，还安利给了她的一堆老姐妹，效果很好，大家都很喜欢
我们日常应该怎样预防它的出现，预防它的方法有哪些
1-----合理健康的饮食。一定要保证生活的规律，饮食上也要特别注意，多吃一些富含膳食纤维多的食物，这样能够促进肠道的消化，控制少吃甚至不吃有刺激性的食物，对辛辣、油腻、酒类等一定要严重拒绝，不然摄入过多肯定会导致大便干燥，然后就会刺激肠管，使之处于收缩状态，最后诱发痔疮
2-----日常行为习惯。很多人蹲厕所还要看书或者刷手机，或者有事没事都喜欢蹲蹲厕所，好经常习惯性一天三顿都吃辣，还不注意运动，这些都是引发痔疮的原因。
一------重视运动的效果。下班或者排队买饭的时候，反正就是所有站着的时候，或者能站的时候，请选择单脚站立，两只脚换着站，这样对治疗痔疮有很大的帮助
二------静坐治疗。提肛运动是针对那些久坐组的既简单又有效果的的方法，让你的全身放松，然后把臀部和大腿用力加紧，吸气的同时将肛门向上提，稍微等一下，然后呼气放松全身。
