分享“如何多维度提升自我管理能力”

1、做自己的CEO,形成一套自我管理系统

我们每个人都是自己的CEO,为自己的人生全然负责,学着像CEO一样思考和管理,绽放生命,活成自己想要的样子。打造稳定的个人管理系统,让工作生活井然有序。不断更新自己的个人管理系统,就像电脑软件需要升级一样。

2、如何搭建自我管理系统

个人管理系统包括:时间,精力,习惯、情绪、高效学习、持续输出、日程管理、高效工作、高效笔记、人脉管理、健康管理、睡眠管理、形象管理、育儿管理、财富管理、家庭管理、公司经营管理系统等等。

列出自己想要提升的个人管理方面的内容,梳理每部分的内容,先开始,不断进步,用一生的时间不断完善,终身成长。比如在2021年找到3个重点方向,时间、习惯、健康管理系统等,每一年都不断地迭代它们。

参考《高效能人士地七个习惯》:

人生以原则为中心,原则就像灯塔,是不容动摇的自然法则,个人管理系统,也是搭建自己的原则系统。

7个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

个人管理系统,先从一个方面开始,而不是全面铺开,全面崩溃和放弃,每年最多选择3个方面。

3、如何书写自己的原则和日课

人生须有日日不断之功,方能持续精进,落实到每天的学习工作生活中,每天提升一点点。达里奥《原则》:我们每个人要努力去找到自己的原则;把自己的原则以及背后的推理过程写下来,然后根据实践中的成功和失败,持续去修订这些原则;我们做选择的时候,对照自己写下来的原则。

《原则》中有启发的重点内容:直面现实——事实求是、理解真相;开放头脑、极度透明;接受结果。更高层次的思考——创造实现目标的良好方式就是你的机器;把自己想象成大机器里的小机器,有能力改变自己的机器,实现更好的效果;从更高层次的维度,比如从机器的设计者和管理者的角度思考;真正成为这个机器的主人。五部流程法——确定目标,发生遇到问题,对问题进行诊断,设计方案,实际执行,达成成果,进步公式:痛苦+反思=进步。

富兰克林的13种德行:节制;沉默寡言;生活秩序;决心;俭朴;勤勉;诚恳;公正;中庸适度;清洁;镇静;贞洁;谦虚。

曾国藩每日12条必修课:主敬;静坐;早起;读书不二;读史;谨言;养气;保身;日知所亡;月无亡所能;作字;夜不出门。

书写自己的人生原则举例:自由、独立、做自己生命的设计师、真诚、慎言、守时、学习、反思、俭朴、谦虚、关爱家庭、决心、链接、分享、乐观积极、以终为始等等。

每天要做的事情即为日课,可以参考:早起、书写、日程安排、读书、反思日记、冥想、亲子共读、休憩、家庭、日清。

4、如何去践行原则和日课

阅读《原则》这本书,理解原则是什么意思,并梳理一些自己认同的原则;书写自己的个人、工作、生活原则等;书写自己的每日日课,并一步步实现日课内容。

如何践行:原则和日课,都是一个个实现,先做到第一条,再做第二条,富兰克林也是这样培养自己的德行的;培养思维习惯,需要6个月,身体习惯3个月,行为习惯1个月,所以完善原则和日课需要几年时间;每一年,完善一部分,终身完善。

打造自己的个人管理系统,是一件受益无穷的事情。

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