人生至善，就是对生活乐观
对工作愉快，对事业兴奋。
――布兰登
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6:00起床，英语口语打卡93分。朗读英语课文，简述语法知识点。
分享俞洪敏一句话英文格言：生活中的小事是至关重要的，如果小事做不好，你就永远无法成就大事业。
朗读卡全部打完，嗓子有些沙哑，读的不是很好。
7:00看新闻，了解有趣事。听音频了解癌症知识。
癌症究竟与什么有关系？
1,癌症基因是存在于每个人身体，只有在适当的时间及机会下，基因产生突变，才会形成癌症，所以基因突变是关键点。
2,与年龄有极大关系。年龄越大，越容易癌变，虽然年轻人也有但是比较概率小，而随着年龄增长，器官老化，细胞不断的修复，产生基因突变的可能性越大，癌变几率就越高。
3,不良生活习惯是形成癌症原因之一。坏的生活习惯，会导致某一器官直接损伤，而身体为了保护自己，就在不断修复损坏的细胞，而在修复过程中就可能基因突变，形成癌症。所以长期抽烟，喝酒，熬夜，精神巨压，都是致癌的主要原因，保持健康生活习惯是远离癌症的必备条件。
父亲昨日和母亲回家，气色还不错。只是身体仍很虚弱，走上一段时间，就要歇息。
女儿学校开远动会，她趁机回家陪老人。我让她明天陪父母去牡丹园赏牡丹，给父母多拍些照片，然后带他们去吃女儿她们喜欢吃的东西，让父亲也感受现在年轻人的生活。
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昨日小确幸
1,天终于热起来了，可以穿漂亮裙子了！
2,整理有关癌症知识，对它有客观认识，转换心态，正确对待。
3,忙碌让人感觉充实。
今日重要事
1,准备今日讲课内容。
2,自学英语并做笔记。
3,记录父亲生活点滴。
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