人体骨骼是有它自己的寿命的，随着年龄的增长，人体的骨骼也会出现问题，人过了40岁骨骼就会慢慢变得脆弱，容易出现骨质疏松等问题。一旦开始出现骨质疏松，全身骨头会疼痛，尤其腰部、骨盆、背部疼痛更明显，甚至变矮、驼背，严重的还容易导致骨折的发生，危害到人的健康。无论是男性还是女性，在30～35岁达到一生中所获得的最高骨量，此后骨质就开始慢慢丢失。从临床统计数据来看，老年女性是骨质疏松的高发人群。这是为什么呢？
实际上，女性并不是进入到中老年这个年龄阶段后才开始出现钙流失量比男性多的情况，而是从年轻的时候就开始了，女性在35岁以后，经过了孕期和哺乳期的特殊时期，女性体内的营养物质部分性的满足孩子生长发育需要，过了生育期后的女性如果没有特别注意补钙，身体的钙流失得就会比较多，也就成为老年后出现骨质疏松的隐患，相比较而言，骨钙比男性脱落的多。
40岁以后，女性的卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素相应减少，严重影响骨代谢。因为雌激素具有促进骨质致密的作用，能使骨垢提早闭合和骨化，影响骨的长度增加，一旦绝经，女性体内骨质的丢失会更加严重，绝经5年内妇女每年以2%-3%的速度发生骨质的丢失。但是男性身体中的激素不会像女性有这么大幅度的改变，男性的缺钙是随着年龄日渐衰老而缓慢流失。这就是老年女性比男性更容易发生骨质疏松的原因。
所以，想要降低患骨质疏松的风险就应该早期预防。特别是女性朋友，在孕期就应该强调补充钙质，饮食中要有充足的钙和促进钙吸收的维生素D。孕期过后，注意日常饮食结构的合理搭配，奶制品、大豆制品和绿叶蔬菜等是食物钙的最好来源，而且有利于人体吸收。对于明显缺钙的女性，建议服用钙补充剂，每日补钙600毫克，对防治骨质疏松症非常必要。
骨质疏松是指骨量低下、骨微结构受损的全身性骨病，以骨脆性增加、易发生骨折为特征。如果在显微镜下观察疏松的骨骼，就会发现它呈蜂窝状，孔隙比正常健康的骨骼更大，像萝卜糠了一样。骨质疏松会使人的骨骼变得非常脆弱，在没有严重摔伤或重创的情况下，也容易骨折。想必你曾经听说过那种极端的例子——某老年人打了个喷嚏，就骨折了！
骨质疏松症增加了体内每一根骨头的骨折风险。并且，有两种类型的骨质疏松性，骨折还极易致残，即脊椎骨折和髋部骨折。
就脊椎而言，压迫性骨折会导致椎骨塌陷。女性的多发性脊椎压迫性骨折还可能会导致背部变形，所谓的“佝偻老妇”，指的就是这种驼背的情形。
骨质疏松症可以发生于不同的性别和年龄，最多见的是绝经后女性和老年男性。绝经后女性骨质疏松症，一般发生在绝经后5~10年内，也就是老年女性，尤其是那些低体重女性，“瘦小老太太”便是这类高危人群的代名词。还有人种的不同患病风险也不一样，白种人和黄种人患骨质疏松症的危险要高于黑人。
患了骨质疏松如何治疗比较好？
1、多运动：通过运动调节全身的代谢情况，一般骨质疏松症患者适合比较舒缓的活动，切记不要剧烈运动，以免受伤，运动方式可以是散步、爬山、慢跑等，居民小区内的简单健身器材也是一种很好的活动方式。运动可以借助外力刺激骨骼，促进骨骼血液循环，从而缓解骨质疏松，此方法需要长期坚持并注意适度，量力而行，不可运动过量。
2、食补：通过饮食补充骨骼流失的钙质，可多进食含钙丰富的食物，如骨头汤、牛奶、奶制品、豆制品、虾皮等等。食补是一个缓慢循序渐进的过程，所以不要短期内摄入过多，一旦摄入过多不仅不能吸收反而会危害身体。
3、药物治疗：服用或者注射某些药物，能一定程度上治疗骨质疏松症。如因体内激素不平衡而患病的男性患者可利用睾酮来治疗骨质疏松，而年龄较大且已经绝经的女性患者可通过服用雌二醇来治疗。治疗药物还有降钙素、维生素D和钙、二磷酸盐类等，药物的使用都需要在医生指导下进行。
近年医学界在骨质疏松研究上有重大的突破，发现人体内有一种叫保骨素（OPG）的蛋白质是复制组织骨质流失的重要物质。妇女更年期后因为体内雌激素下降，造成保骨素的功能不足，以致骨质过分流失，增加骨质疏松风险。Prolia博力加仿保骨素针模仿人体天然保骨素功能，组织骨质流失，帮助对抗骨质疏松。博力加仿保骨素针助你对抗骨质疏松，持续提升不同部位的骨质密度快速阻截骨质流失。博力加保骨素针可堪称骨质疏松界的“明星”药物，这种针剂目前国内还未上市，可前往香港进行，找奇迹树健康（wdtrees）预约了解。
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另外需要注意的是博力加"不适用于患有低血钙症、怀孕或现正接受XGEVA“治疗之人士”。如患有其他疾病或须长期服药，请在接受博力加治疗前通知医生。
总之，骨质疏松症是一种慢性疾病，其治疗是一个长期的过程，在接受治疗期间应注意对钙和维生素 D的疗效进行检测，看是否摄入充足，如果这些摄入不够充足的话，应在医生的指导下服用抗骨质疏松症药物来增加骨密度，改善骨质量，显著降低骨折的发生风险。
