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这波感冒太厉害了，闺女发烧4天了，吃药始终不好，被迫来医院了，医院儿科爆满，排了400多号，前面还有100多号，慢慢排吧，养儿方知父母恩，希望快点好吧！
这是我朋友圈里发布的一则消息。
相信很多人的朋友圈或接触到的媒体平台都被流感给刷屏了。
某某幼儿园停课了，排我前面还有多少号，一家人全中招了......
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近日，中国疾控中心发布消息：据世界卫生组织最新信息，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致300-500万重症病例和29-65万死亡。
我国内地流感监测结果显示，南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。
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流感和普通感冒均属于急性呼吸道传染病。
多发生于弱小婴幼儿，集中于 6 个月至 2 岁的年龄阶段，流行多见于冬春寒冷季节。
都有不同程度的发热和呼吸道症状。
均可侵及口腔、中耳、眼部、颈淋巴结等邻近器官，如炎症向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎等。
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流感的致病原理：主要通过空气飞沫传播。
流感病毒存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中，使其坏死、脱落，引起发病。
另外，流感还可以通过被病毒污染的物品等传播。
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流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感，但12岁以下的青少年更容易患流感。
另外就是体质虚弱多病的人，这种人患流感后，也更容易患并发症。
如本来免疫力低下或者长期患有慢性呼吸道疾病的人群，是容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症。
而其他人患流感一般出现并发症的较少。
不难发现，体质越弱、营养基础越差、年龄越大或越小（免疫器官没发育成熟或免疫器官功能衰退）的群体都是最受流感偏爱的对象。
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怎样区分普通感冒和流感？
流感≠感冒
普通感冒即是俗称的感冒，普通感冒致病原有高达数百种不同病毒，其中较常病毒为鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道细胞融合性病毒、腺病毒等。
而流感又称为流行性感冒，其致病原为流感病毒。
流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散发，较少引起流行。
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虽然两者感染后，皆会在1～3天内就会出现症状，但在临床症状确有很大的分别。
流感除上呼吸道症状，更易发烧、肌肉酸痛。
普通感冒，在临床上症状较轻微，多仅有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等上呼吸道症状出现。
全身症状较轻，且少有高烧情形，病程约在2～5天内即可恢复。
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流感病毒，在临床症状则明显较为严重，除了上呼吸道症状外，同时还会伴随突然畏寒、反复高热，体温可迅速升至39℃-40℃、头痛、全身酸痛、胸痛、恶心、食欲不振以及全身倦怠与虚弱等不适反应。
而且对于婴幼儿和老年人群体更易并发肺炎或心力衰竭，病程较普通感冒来的长，快的也要1～2周才能恢复。
中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，甚至致死。
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现在已经进入流感高发期。
本次流感的特点：
1、 快速高烧，不易退，退烧后再次发热；
2、 烧后转入咳嗽期，多半痰多不易咳出，持续时间长；
3、儿童俱多；
4、成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适；
5、传染性强；
6、血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常；
7、一半以上伴呕吐或者腹泻；
8、易造成心肌受损。
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在流感流行时，短时间内很多婴幼儿同时发病，持续高热，并有肺炎等症状和体征，用抗生素治疗无效时，应考虑流感的诊断。
确诊需要进行病毒学检查，作鼻咽分泌物或咽拭子病毒分离及双份血清红细胞凝集抑制试验或补体结合试验。
但在一般医院尚难普及，近年来已采用单克隆抗体间接免疫荧光法进行病毒快速诊断，阳性者即有诊断意义。
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实验室检查：
1、血象
白细胞减少，可低到(1～2)×10的9次方/L，淋巴细胞百分数增高；
2、脑脊液检查
脑脊液检查除压力增高外，其他改变不大，有时出现蛋白质轻度升高；
3、尿液检查
肾脏病变则有血尿、蛋白尿；
4、血生化
血沉正常或增快，血氨升高等；
5、病毒分离和血清学检查
采集急性期患儿咽部分泌物，最好在 3 天内采集，3 天后分离阳性率逐渐降低；
6、心电图
并发心肌损害时，心电图检查异常。
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感冒和流感是不同的疾病。
普通感冒的病原可以是病毒，也可以是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生；
而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发病常会引起暴发或流行。
两者之间最重要的区别则是各自危害不同。
普通感冒如没有并发症，一周内可自愈，很少危及生命安全；
流感则会导致很多严重并发症如肺炎等，从而增加了死亡率。
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流感病毒的抗原性及致病力极易发生变异，当一个新的亚型出现时，由于人群缺乏免疫力，很容易引起大流行。
在 1918～1919 年曾发生过世界性大流行，约 5 亿人患病，因此病而死亡者约 2000 万人。
在 1957 年亚洲发生流感，1年内 98 万患病，死亡者为 7700 以上，多数死于合并肺炎。
在我国 1953 年发生甲型流感流行，当时北京第二儿童医院收治肺炎较 1952 年同时期高出 13 倍多，病死率高达52.6%，年龄越小，病死率越高。
今年，国家卫计委刚公布了 1 月全国传染病疫情概况，数据显示 1 月份全国「人感染 H7N9 禽流感」发病数为 192，死亡数为 79。
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如何有效地预防及减轻流感的并发症？
一、艾烟熏
除了众人周知的开窗通风。
还有一招：每天用艾烟熏屋，有助于降低室内空气细菌病毒数量。
实验表明，用艾烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。
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二、食疗预防
三豆饮：
是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方。
黑豆、黄豆、绿豆各50克，提前浸泡2~4小时，放1升水，大火煮沸，中火煮到豆子刚刚开花就可以了，不必煮烂，也不要煮成豆饭，否则就没效了。
可以适当加点儿冰糖，把汤当水饮，一周吃两三次。
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三、增强抵抗力（免疫双宝）
1、补充免疫蛋白：
复合乳蛋白所含的免疫蛋白成份具有促进铁吸收、抗菌（抑菌及杀菌）、抗病毒和调节免疫等作用，还能够与病原微生物及毒素等抗原结合形成抗体，是抗感染的主力军。
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2、补充益生菌：
复合益生菌可刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞活力增强，提高免疫力。
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四、预防呼吸道感染（呼吸道双宝）
1、补充沙棘果油：
沙棘中黄酮类化合物具有消炎及促进毛细血管血液循环的作用，其中之一的槲皮素，已经证明其具明显的祛痰、止咳、平喘作用，已成为临床上治疗急、慢性支气管炎的主要成分。
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2、补充锌剂
锌对维持上皮细胞和组织的完整性有重要作用。
缺锌时会增加肺和呼吸道的氧化应激，导致呼吸道上皮细胞易受损害，使人体对外界感染的抵抗能力明显下降。
补锌有助于减轻肺炎、急性呼吸道感染时呼吸道粘膜的炎症反应。
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四、促进血液循环
机体免疫的降低大多是由于局部血管收缩、血流不畅和免疫物质的输送受阻所致。
补充了可以辅助增强免疫的营养物质，如果无法顺利地输送至感染部位也是徒劳。
因此要采取必要的措施舒张血管、恢复局部循环畅通无阻。
建议家长可以每天给孩子用扶阳罐做温灸（热敷）肚脐、温推后背和热水泡脚 等措施。
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五、力争做到五早，同时尽力减少传播的机会。
即早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。在流感流行期间，避免人群拥挤的场所。
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对流感的认知误区。
误区1：用抗生素治疗流感。
不少家长认为，患流感后“输液”一定好得快。
因此，在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。
其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。
而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗生素对流感病毒根本无效。
而且抗生素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。
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误区2：对流感不够重视。
很多家长为了不耽误孩子的学业，都期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子疲于奔命，一天内两次、三次往医院跑。
其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子病情的恢复。
目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的免疫系统。
如果您的孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。
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误区3：以为打了疫苗就能高枕无忧。
有些家长认为，孩子只要接种过流感疫苗，就可以一辈子高枕无忧了。
事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗的作用是很有限的。
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误区4：滥用板蓝根。
很多家长理所当然地认为，板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此肆无忌惮地给孩子长期服用，借此预防流感。
其实不妥，板蓝根并非预防流感的良药，而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。
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误区5：醋熏。
空气中的病毒细菌对酸性环境并不敏感，曾有实验研究过：密闭空间里熏醋能否减少细菌，结果是：没用。
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这几天，咱们群内也有不少宝妈在咨询，孩子感染了流感该怎么处理？
这时候就不能继续按照感冒进行处理了，建议在确诊后先配合药物的控制，然后再结合营养支持。
因为这个世界上没有哪怕一种能消灭病毒的药物，要抵抗和消灭病毒，归根到底还是得靠自身的免疫系统。
所以，使用药物可以控制病情的发展与恶化，营养支持可以增强身体的免疫活性，这是1+1大于2的方式。
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至于怎么配合营养支持呢？
我们在上面有给了具体的方案，但没给具体使用量，是因为不同体质和不同病毒感染程度的对待方式也是有区别的。
因此，我们有着数量庞大的母婴营养师团队，这样就能考虑得更周到地给到需要的妈妈恰当的建议。
至于目前只是想预防的就简单了，按照上面方案执行即可，营养的使用量也按照产品外包装上的说明即可。
让每一位孩子都健康成长！我们一直在努力！
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一分钟认识我
我们是爱心树小儿好养母婴营养师团队。
从2012年至今，已给超过10万+的妈妈们科普了1个亿以上的育儿知识。
所独创的小儿好养科学营养育儿理念，更是成功帮助过万的妈妈解除了育儿上的困惑及焦虑。
如果你是宝妈，关注我们准没错！
