书山有路勤为径 学海无涯苦作舟
学习其实并不苦,苦的是不知道如何学习,不知道如何更有效地学习!
学习不分好坏,只有接受快慢和吸收多少!学习到肚子里面的是知识,运用到实际中才是财富!那么如何学习、学习后如何运用是很重要的!
学习方法有很多,简单而持续坚持的,就是好方法!
1、变化学习环境,增强记忆的法宝。
频繁更换的学习环境会带来更佳的学习效果,在关于学习环境的实验中,频繁更换学习环境的学习效率要不墨守成规一成不变的学习环境高40%以上。越是新奇的环境,在这个环境中学习的东西反而会越深刻。
2、拉开学习间隔,提升学习效率。
真正有效的学习方法是,将一次性学习1个小时,转换为每20分钟或30分钟的2-3此学习,将时间与知识打散来学习,也就是说刻意的把所要学习的知识,间隔出时间段,来记忆,这样的效果会更好,这种方法适合对于全新内容的学习和记忆。
3、先考试,后学习,抵御“熟练度错觉”。
考试学习的好处,研究认为,大脑的记忆具有存储强度和提取强度,对于大脑来说,越是需要努力获取的记忆,越会增加存储和提取强度。于是,考试学习,对于知识的记忆来说,效果非常明显。于是,在我们日常的学习中,可以强加给自己考试式学习法,用以在短时间内强加记忆。
4、刻意去学习,不如交替来学习效果明显。
交替学习,反而会取得更好的效果。《如何学习》认为学习时把不同的物件、技巧、概念等穿插到一起来练习,经过一段时间的积累之后,不但能使我们更清楚地了解每一项之间的不同之处,还能使我们更彻底地掌握好每一项内容。
5、合理安排时间,睡眠也是很好的学习助手。
良好的睡眠其实是学习的一次深层过滤,睡眠时大脑会把它在清醒时学习到的知识综合在一起,把一些不重要的细节忘记,这种遗忘是很重要的,它为新的学习和新的记忆创造了空间。也就是说,睡眠可以让我们的大脑保持可塑性,并且能够不断学习新事物。给自己一个良好的休息,才能拥有更好的学习。
学习感动你我,学习丰富自己!