中原焦点团队网络初中级38期何晓晨分享第266天20230525
接纳自己的不完美,才能真正接纳孩子!
所谓的接纳,一定是从接纳自己开始。所谓的接纳外面的它,一定是这个东西投射出去的!你连自己的情绪都没法接纳,你怎么去接纳另外一个人的情绪呢?
所以,所谓的更深层的接纳,就是你越来越趋向做真实的自己。你越来越趋向于不在乎这世间别人对你的评判,你越来越接纳自己有时候是OK的,有时候是糟糕的。
一直往这条路最深的地方走,就是最深的接纳,没有别的路!简单的说,我此刻是难过的,我允许自己哭;我此刻是讨厌你的,我允许自己走开;我此刻觉得是疲惫的,我允许自己休息;我此刻觉得我是快乐的,我允许自己欢唱!
如果你能够趋向这样,你不就舒服了吗?当你舒服了,你怎么还会去为难别人呢?