【反思1】
→事实:上午去超市出发时,挪车,因为有一辆车停在路中间,不好挪,小月亮妈妈想试试挪车,我没让,她在车下指挥,我第一把先动的时候,她语气很不好的说干嘛,我也有点生气,跟她说你别说话了。
→做得好的点:担心小月亮妈妈开车少,不好控制,所以我自己挪。
→做得不好的点:沟通不到位,没有说清楚,导致不满情绪的传递。
→分析:尤其带娃的时候,很容易情绪激动。今天的不满情绪,应该是从给娃穿衣服时积攒起来的,下面单独分析:
①第一层不满:给娃穿衣服一直跑,拉拉链时一直动,口罩帽子围巾手套都是捣鼓半天穿上,非常挑战耐心。他妈妈这时候,有时会说这个没给弄,那个没给弄,语气有点指责,我就会不满,用语言或者行为反击。
②第二层不满:反击的语言一般是“那你来”,行为就是故意弄出大声,这时候,不满情绪会反馈到他妈妈那里。
③第三层不满:他妈妈看到我的行为,会认为这是不服不忿,然后也会更加不满。反问“为什么我弄孩子就能都想到呢?”这时候表达的是“我行,你不行”,这层含义在我接收到之后,更加生气。
④不满情绪在两个人的心里像放大器一样来回折射,能舒服就怪了。
→改进:①和他妈妈直说,你的说话语气和方式让我不舒服,并且反思自己平时和她说话的语气和方式。②如果她说“我就这样、爱乐意不乐意”之类的,也要平和对待,因为这是有可能发生的,提前有个准备。③人是可以改变的,不要放弃,一时的拒绝,不代表没法改变。④先改变自己的应对方式,如果有不满情绪,不要把它“挂”在心里,积极应对吧。
【反思2】
→事实:回到家,他妈妈收拾买来的东西,我一边脱衣帽一边督促小月亮洗手,他自己脱了帽子围巾和外衣,我带他赶紧到卫生间洗手,洗完手我要上厕所,他妈妈这时候就有不高兴的神色。等我出来,她说孩子裤子也不给脱,帽子围巾也不拾,我一下子就很气,没说话。一会给孩子弄上饭先吃,我说孩子是活的,一直跟着他弄这弄那,顾不上,他妈妈说那她弄的时候怎么就行呢,我又气又语塞。
→做得好的点:给孩子洗手,起码收拾了外衣
→做得不好的点:①事务安排不好(在娃脱衣服时可以直接把帽子围巾衣服裤子都换了都收拾了)。②没有及时沟通(进门可以先说,我弄娃你收拾东西)。③太自我(总想反击,树立地位,这是人的本性)
→改进:①带娃时也要顾上事务安排。②模糊安排要及时沟通别想着别人自觉,你自己都做不到自觉对吧。③明白一点:家庭相处最重要的是体贴,不是竞争。
我是空酌月色,亲子时光记录者
拿起笔,记下和你宝贝儿的快乐时光吧!