我已经改变成为一个全新的人， 我充满了灵性和爱，我的全身充满了力量和喜悦，我更加爱自己和周围的一切。
从今天开始的每一天：
我的身体全部进入了自我疗愈和复原的状态，我的每一个细胞都充满了活力，我越来越健康和快乐。
从今天开始的每一天：
我都在接纳全部的自己和周围一切，并且释放自己内心的不安和恐惧，我变得越来越平静和安详。
从今天开始的每一天：
我和周围的人们相处和谐， 我的脾气越来越好，我的笑容越来越多。
从今天开始的每一天：
我都会接受到宇宙的丰盛， 我的金钱也越来越多，我的生活越来越美好和幸福。
从今天开始的每一天：
我的内心越来越寂静和慈悲，我用柔和的语言和周围的人们说话，我的精力充沛、神清气爽，我越来越爱自己，也越来越爱我的家人。
从今天开始的每一天：
我的家庭会甜甜蜜蜜，我自已拥有最适合我的伴侣，我的伴侣也会珍惜并且深爱着我。
从今天开始的每一天：
我会随心安排好家里的一切，我的家里充满了欢声笑语，我的家是一个和乐幸福的家庭，我们享受着富足的生活以及快乐的日子。
从今天开始的每一天：
我都会拥有正知正念， 并且在有了想法之后立即行动、毫不拖延、积极去实践。
从今天开始的每一天：
我遇到的一切困难和障碍都会自然消退， 只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒， 它们很快就会变成我的顺缘。
从今天开始的每一天：
我将沉浸在无限美好的恩泽里，即使我遇到了任何挫折，我知道它也是爱的表达，它将会很快过去。
从今天开始的每一天：
我恢复了童心，我开始对周围的一切感兴趣，我喜欢和大自然在一起，聆听它们的声音，我的身体越来越健康，我的头脑越来越敏锐， 我身体的每一个细胞都会充满了生命力。
从今天开始的每一天：
我浑身充满了宇宙的正能量，奇迹和爱都会一直伴随着我。
从今天开始的每一天：
我知道我已经成为了爱的使者，我用最美好的温暖的语言传递内心的爱，我用最真诚的祝愿，让我周围的一切及整个宇宙都变得越来越好、处处是极乐、时时是天堂。
（认认真真一字一句的朗读）
南无阿弥陀佛！[咖啡][咖啡]
