原创 叶丽雅 叶丽雅 6天前
前几日一直纠结是否要每日更新伴读日志：一方面每日学习和实践需要思考和梳理，日思所得，而笔是最好的整理工具，另一方面，每日整完娃再思考整理，基本都到十一点，再洗洗追个剧，完了，已经“露欲为霜月堕烟”，惦记着早睡早起才能预防老年痴呆，两下里，好生纠结……
一个周末思考重整，惦记起虽然娃还有诸多问题，但很多问题都是长期问题，不是一时半会就能彻底改观的。
关键是，非教育专业如我，我能想到的最好的教育方法就是改变自己，如果我自己不够自律，不能管理好自己的细微表述、情绪、行为，W哥应该也是有样学样，不能将坏习惯逐一改掉。
W哥最主要的几个问题，比如：畏难、比较自我中心、行为和情绪还是较容易失控、爱顶嘴、不爱卫生、尤其爱看手机、电脑等一切屏幕……
尤其最后一条，严重屏幕依赖，听闻有手机／平板／电脑／电视响起，哪怕是搭乐高、吃酸奶，万水千山也要跑去过一看究竟，而绝大部分场景下，来了就不走，开始痴痴舔屏，哪怕屏幕上只有广告……
但是，我自己又何尝不是。虽然看书、上网课、盯作业，看起来忙得不可开交，但一看我的屏幕使用时间，我自己先是吓一跳：感觉在手机上已经上了一整个班，还有电脑和pad，时间也不短——难怪经常会觉得自己一天又荒废了，实在是没有夸张……
所以，齐家必须从修身做起。给W哥的日程表很早前就晒过，从今日起，也要给自己制定严格的时间表：先把睡觉时间提前到10点之前，然后，早起，6点，乃至更早些，如果能9点睡，早上5点起显然更有效率。手机使用时间，准备本周至少降低到4小时吧，下周再逐一往下降。
周末汇报结果。
每日读书
今天上了古代艺术史，找到一张有趣的图，是古埃及图形和字母对应表。
听老师讲更早之前的两河流域的文明，美索不达米亚文明，惦记起6000年前两河流域已经有楔形文字、制定了太阴历。
虽然在最近和病毒的斗争中，人类的劣根性比以往任何时候都更加突出。但纵观历史，人类还是非常非常之伟大的。
所以，和自然对话，和自己对话，往往能创造奇迹。在中国，仓颉造字于5000年前。文字造成，“天雨粟，鬼夜哭”。但是，人类彼此之间对话的时候，不是浪费时间就是生成很多无奈的“笑话”。所以，社交只是休闲放松调剂的过程，浪费诸多时间在社交软件上，无益，改之。
关于作者：做过媒体、投资、咨询，是创新方法论的爱好者，商业世界的观察者，2019华章图书年度最佳作者。然而，出来混，迟早都是要还的，于是，辞职在家，天天陪娃，日读一书，先还上前几年欠娃和父母的债。其他的，慢慢来——
