快速让自己开心起来

人莫名其妙会觉得伤心，如果你任由自己的情绪胡乱发泄，结果你会马上进入低落期！

这时候学习通过人为的刻意练习，马上打开手机找段节奏欢快的音乐，边听边让自己跟着唱起来！如果加上身体的动作会更好！

你可以试试！祝大家开心快乐每一天！

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