今天是什么日子
起床：9:00
就寝：3:00
天气：晴
心情：还行
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：无一件完成，一不小心又情绪泛滥，玩了一天游戏，丧。
改进：无
习惯养成：无
周目标·完成进度
本来之前说的周目标没有一件完成的，下周开始要重新调整
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
1.睡前不要吃太好，睡眠容易被影响
2.睡前谁找你最好都不要出去玩，很容易心软，不要答应人家一些会改变自己进度的事情，坚持做自己做的事情，例如别人要来你家，如果太晚就算了，直截了当告诉人家自己要早睡。过了8点就该让自己安静下来准备睡觉了，睡前看看书，练练气功。晚上睡的好，第二天才有精力去做自己想做的事情。
3.晚上睡觉把手机放屋外面
4.时时刻刻遵守自己定下的日程，时时刻刻遵守自己定下的日程，时时刻刻遵守自己定下的日程！重要的事情说三遍。
5.明天请记得早起，晚上请记得早睡，最近生物钟都被打乱了，晚上睡觉应该会很难入睡，睡前练练气功，泡泡脚，如果还难入睡，记的吃两片褪黑素
6. 自己累的时候，学会多想想自己想成为的人，为了达到那样的成绩，好意思现在去放纵自己么？
最美好的三件事
1.2.
3.
