2023-10-25周三生活记录349/2-365 关于轻断食的探索

2023年10月25日 周三 晴天转多云

因为昨天革总说要来整账,关于曹贝公司的,这个账燃的很,我把基础工作都做好了,但不知道老板们又要变出什么花样,早上老G上班时我就说,看他中午回来不,估计没时间做午饭了,他也说了,他不回来。

早上我只做了脉轮呼吸,头发也是昨天做完护理后感觉到油乎乎的,昨晚太晚不好干就没洗,计划今天早上洗头。家里到处收拾一下,这些小琐事真的太墨迹时间了。不知觉间就到了十点,革总也微信说他到了。

有关曹贝公司的账目,我好久之前重新按照老板的指示微调后,就放在那里的,昨晚又找出来仔细看了,好多版本,搞的我都昏头,有按照对方的说法计算的,有按照我这边老板的说法做的计算表格,再找出来看时,又有一些数据不知道来由了,我的天,看来我还是应该写说明才行。

我把好几种版本都调出来让革总看,哪种他认为合适,后来他确定了一种算法,我觉得这真有些滑稽,内心来说,我好像更同意对方财务总监的提法,不知道他们之间咋扯的。就这样吧,我负责把真实的账面数字按照原来记账的原意罗列计算出来,仅此而已。

革总走后我赶紧回家又忙乎了一阵子,把老G晚上吃的食材取出来解冻,我准备晚上给他下面,又泡了几根小青菜。

已经快四点了,我和李姐联系,说马上去她工作室给脸补水,她让我坚持28天,我尽力而为,门口的公交车倒是很方便,路程只是十分钟左右,但是去了之后如果马上上手做,这个做的过程就比较难以控制了,李姐人是好,但是她有她的缺点,和我一样也是逻辑差,缺乏计划性,做护理的过程中不是在找这个就是在找那个。不免会无形中浪费很多时间。今天我去了,是她的搭档芹芹在,我不太喜欢她给我做脸,但是给李姐的电话无人接听,而我又已经到了,只好让芹芹给我做吧。

我刚去不几分钟,有人敲门,又来一个做身体的,平平,这也是李姐的老顾客了,我们也搭过话,芹芹给我做脸时,她就在另一个床上坐着聊天,听到她说她也在轻断食,我就几个疑惑的问题和她交流了一下,她说她已经是第二次了,上一次调理好了她的便秘,说起来很恐怖,她居然还有七天不上大号的,便秘很多年了,经过上次轻断食后已经过去一个月了,至今她的大号很正常,经常是人还床上没起来,就像上厕所了,而芹芹,她轻断食五次了,她十几年的低血压好了,听到她们说这些,我心里逐渐有点安慰,我一七年做换食,调理好了妇科,但是过程中又饿又馋,这次是丝毫不觉得饿和馋了,也许这几年过去了,轻断食的种类也在逐渐规避这些问题,但是我昨天和今天从蹲着的姿势起来后有轻微的头晕,不知怎么回事。其实,这个所谓的轻断食,本质上还是换食。不过是产品不同罢了。平时我没补充过维生素和其他东西,我想按照中医的思路去做,补充的黄精和膏方,也是我自己在养生群里听到的,看到别人这样做,觉得比如掉头发、长斑,还有这几年频繁的皮肤起疹子,是不是都和缺乏这些东西有关呢?那么做这个轻断食,应该不是中医的思路了。

我的脑海里有很多不解之问。按照中医说法,应该食疗,吃很多种食物,但是一天没法吃那么多种啊,这个营养补充的不够全面?这周又正好被老谢拉进一个读书群,每天打卡还必须要学习完两个视频,这本书也正好是讲吃的营养科学,那么我这是在夯实理论啊,要补充多种维生素和矿物质,首先这个观念对不。观念对的话,接下来就是怎么补才正确的问题。

我做完脸已经五点二十了,还没见到李姐的影子,因为想着回家要给老G备饭菜,就急急呼呼的回家了,这个李姐呀。

返程的公交车居然从上车到下车才花了六分钟。回到家老G还没回家,我微信问他如果不打球的话就烧水以备下面了,他六点半才回复我,大概是课才上完吧。

10月25日20:10分

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