阿尔卑斯密训第- -期第8天作业
关于护肤
一、洗面奶停留时间不能超过1分钟。
二、晚上一定要用卸妆液进行卸妆。
三、护理皮肤时用中指和无名指由内而外，由上往下护肤。
四、护肤步骤:清洁-调理皮肤纹理爽肤均衡滋润-保护
五、皮肤四种类型
干性皮肤 油性皮肤 混合性皮肤 中性皮肤
1、中性皮肤—— —皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻
2、干性皮肤—— —皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。保湿重点：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。
3、油性皮肤—— —面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。
保湿重点：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。
4、混合性皮肤：面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
保湿重点：混合性肤质的特质是T字区泛油，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
六、四周期护肤理论体系
由法国仙婷实验室和日本东京创新实验室联合研发打造。包装高大上，源头安全，严格选材，层层把关。
小瓶塑料封口，设计人性化，不伤手，1瓶1毫升，精准用量，保证了原液不氧化，及时用完不浪费，也不会造成营养过剩而起脂肪粒。
原液超微渗透技术加持，小分子直达肌里层。大牌的品质，亲民的价格。
面膜布是日本进口384蚕丝膜布，轻薄柔软，高度贴合，精华满满持久滋养。
1、我们的身体如同日月星辰的更迭，每28天为一个完整周期，每7天为一个单元周期，一共4个单元周期，女性因为激素变化有曲线，所以我们每个单元周期都是呈现出不同的状态，在不同周期做正确皮肤管理才能实现有效抗初老。
第一周期:肌肤焕彩期
月经前二周:排卵期-荷尔蒙分泌下降，水油失衡，肌肤开始暗沉粗糙
因时定养，精准护肤使用小粉瓶:主要成分烟酰胺-暗黄克星锁水，深层保湿，控油和收缩毛孔作用
第二周期:肌肤修护期
月经前一周:黄体期-油脂分泌旺盛，黄体荷尔蒙分泌增加，爆痘，吸收下降。
使用小黄瓶:主要成分积雪草拯救修复敏感肌， 老虎受伤后用的积雪草，具有抗炎，调节舒缓肌肤，保护表皮的作用。
第三周期:肌肤沁润期
月经期:低谷期，雌激素和黄体素分泌量降到最低，水分营养大量流失，代谢减慢。使用小白瓶：主要成分密罗木-补水神草。补水保湿蓄水，有效改善缺水，干燥，粗糙的肤质。皮肤敏感期可以用，敏感要多补水。
第四周期:卵泡期:体内荷尔蒙分泌旺盛，肌肤吸收最佳时期。
使用小绿瓶:主要成分多肽-抗皱明星。以多肽为主要成分，能迅速为肌肤补充胶原蛋白，刺激细胞再生，让皮肤从内到外呈现年轻状态。
小白盒面膜
全新超微渗透技术，全新升级定制膜布，由超细纤维+铜氨丝制作而成
主要成分:密罗木，燕窝，银耳，马齿苋，寡肽-1
功效:密集补水，舒缓修护，凝润锁水，平滑细腻。打通水循环，补水保湿，更锁水，修复肌肤脆弱受损。适合所有肤质。
解锁肌肤干燥缺水粗糙状态;层层沁透肌肤，修护直达肌底，强健自身蓄水水力及防护屏章;肌肤由内而外健康强韧水润柔滑。
小金盒面膜
功效:水光透亮、抗皱修护、补水保湿
成分:富勒烯、茶叶、雏菊、B-葡聚糖、聚谷氨酸、寡肽-1v
匀亮肤色、平滑淡纹、弹嫩年轻。
