以下文章来源于曾奇峰心理工作室 ，作者李仑

一个人一出生，就是在家庭这个团体中。之后的发展里也会处于一个又一个的团体里。

我们都会和某个人形成二元关系，这种关系常常形成配对。

比方说施虐的人总是会碰到受虐的人，而受虐的人也许在另外一个关系里面又是一个施虐的人，施受虐他们会搭配。

再比方说讨好和挑剔，习惯讨好的人，总是会遇到一些挑剔的人，让他非常为难。这个挑剔的人在另外一个关系里又是一个讨好的人。

还有迎合的人总是会碰到冷漠的人，冷漠跟迎合他们会配对。可是这个冷漠的人他在另外一个关系里面又是一个迎合的，像一个连环扣一样。

以及表演和抑郁配对，一个人他非常有表演性，戏剧性，那他周围的人都是很抑郁的。

还有焦虑的人经常跟很被动的人配对。如果一个妈妈很焦虑，孩子通常都很被动很拖延。然后还有惩罚和破坏，哪里有惩罚哪里就伴随着破坏。

善于诱惑人的人经常会遇到比较贪婪的人，而贪婪的人在另外一个关系里又变得很诱惑。

以及如果你对一个人非常信任的话，这个人在关系里面是会变得非常主动的，信任和主动也会配对。

这个就是二元关系，两个人的关系里会有模式的配对。

不同人数的家庭，动力也会不同

紧接着来到三角关系。

三角关系指的是一个家庭里，一个孩子和一对父母，他们三个人形成一个很稳定的三角，这也是精神分析动力学里面讲的俄狄浦斯，这是个很复杂的过程。

三角关系总是会遇到两方的结盟。

一种结盟是爸爸妈妈结盟，孩子在一边。父母非常恩爱，父母之间是融合性的关系，没有分化，孩子找不到自己的位置，没有孩子的感觉。

这样的孩子容易早熟，或者在很短的时间里长成一个大人的模样，心理学把这个叫成人化。

另一种结盟是妈妈跟孩子成为联盟，爸爸被晾在一边。

这种情况近十年来，比较常见，母亲会跟孩子像纪律部队一样，他们之间有很多的秘密，然后父亲没办法进来，父亲就在外面流浪。

还有一种结盟就是父亲跟孩子。

这种情况近几年来，在我的临床当中遇见的也越来越多了。父亲跟孩子联盟，妈妈被晾在一边，妈妈就变成女汉子、女强人，变成某一个领域里的佼佼者。

父亲的权威就会变得像慈母一样，父亲、母亲的角色调换了。

所以三个人在一起，就会有一个同盟加一个外人，会包含很多的竞争。

家庭中，两边一结盟，中间这个被排挤出来的人，会通过各种各样的方式想要进入这个二元的关系，可他怎么都进不去，关系中就会有很多紧张、敌意、竞争。

这就是三个人组成的团体，四个人组成的团体要比三个人舒服一点。

为什么呢？因为四个人可以结成两对，彼此之间敌意、排斥会少很多，可是竞争会变多。

现在很多家庭都有两个孩子，爸爸妈妈会把所有的优点放在一个孩子身上，然后玩命的理想化；再把所有的缺点放在另外一个孩子身上，玩命地贬低排斥，这是一种常见的分裂状态。

另一种状态就是妈妈跟一个孩子好，爸爸跟另外一个孩子好。妈妈和爸爸是两个山头，两个阵营，这个时候他们之间就充满了竞争。

其中一个孩子取得一点成就，只有单边的养育者鼓励他，另外一边的养育者是看不见的。

所以四个人在一起，很容易变成两对，然后竞争。

这个竞争里敌意的成分比三个人在一起时敌意的成分要少很多。可是他们要得到权威关注的这一部分变多了。

当四个人组成一个团体的时候，他们非常渴望知道社会是怎么看他们的。因为社会的评价标准从某种角度来讲就是权威。这个时候家庭跟社会的界限就不再明朗了，会变得有点模糊。

五到七人被我们称之为小型团体。这个规模的小型团体容易制造安全感、凝聚力，但距离太近，融合的力量很强，张力很大。

因此成员在团体中会感到自己很难休息，难以停下来。

举个例子，西游记里面是五个人，每当唐僧遇到一些劫难，或者这个团队遇到问题，其中每一个人都跑不掉，每个人都要在里边承担责任。

也许你会说白龙马好像没有承担什么，不是这样的，白龙马做了很多体力活，干了很多负重的工作。所以这就是非常典型的五到七人团体。

距离太近就很难发展独立的人格，也就是消重性太强，经常会像一个人一样，边界会变得很模糊，因此沟通成本很高。

这样的团体有很多优点，也有很明显的问题，就像凝聚力强，容易做成事，但沟通成本高，这些优势和问题常常像一把双刃剑。

这不是由团队的人决定，是由成员的潜意识决定的。

七人以内，其实还是在家庭氛围里，即使是工作团体，动力也更接近微型家庭。

可一旦团体里或组织里超过八个人，就不光有家庭团体的特点，还有社会团体特点。

夫妻、孩子，都在玩什么游戏？

每一个团体，都有自己的生命，是团体成员幻想和投射的结果。

之所以这些人可以成为一个团体，是因为脑袋里面有一些幻想，引发了很多投射，这些投射和幻想使得他们在无意识层面上组成了一个团体。

也就是说我们在一个单位、组织、或者团体、家庭里，任何一个人的表达都是这个整体的一部分。

有一家三口到我这里，来做诊断。家里的小女孩四岁半了，说话不能连成一个句子，只能一个字一个字地往外蹦，饿、渴、怕这样。

她的父母就怀疑她是不是有儿童自闭症或者儿童抑郁症。

因为儿童抑郁症和儿童自闭症有一个症状，就是语言发展迟缓，讲话的时候只能一个字一个字地往外蹦，他们很焦虑，来找我求助。

他们带着孩子来了，刚走进咨询室时，孩子的清鼻涕就流下来了。

妈妈看见之后就训斥她，说：“我跟你说过多少遍了，你觉得鼻子热乎乎的时候，就拿身上的小手绢擦一擦，跟你说过多少遍，你怎么就是不听呢？”

然后爸爸就不耐烦了。

爸爸对妈妈说：“我跟你说过多少遍了，教育孩子要怀柔诸己，母仪天下。你怎么对孩子这么没有耐心呢？你为什么要这样训斥她呢？”

这一家三口走进咨询室，还没有跟我搭上话，已经有这样的互动了。妈妈在教育孩子，训斥孩子，然后爸爸在训斥、教育妈妈。

我们来看这个互动的过程，会发现在这个家庭里面有一个文化，就是必须要以攻击别人的方式来爱别人，把嫌弃、排斥、挑剔当成爱来表达。

中国有很多的家庭都是这样。

所以这一家三口还没有跟我说话，我已经观察到他家里面有这样一个文化，把攻击性当成爱来使用。

我们称之为爱和恨的失分化，把爱和恨混淆在一起了。

这也是团体的一个特质：团体里的这些成员不知道自己在做什么，可确实是在玩一个游戏。

夫妻之间也经常会玩一种游戏，叫做投射认同舞蹈。

舞蹈是指伴侣间循环往复的交流。就像上文提到的施虐受虐、挑剔、迎合等，一个人的反应会激起另外一个人的反应。

而且这种反应不是意识层面的，不是经过讨论的，是在潜意识里面挂钩的。

举个例子，我有一次去幼儿园接我儿子，在幼儿园门口等的时候，我就看幼儿园里面小朋友都在做什么。

幼儿园小班两个三四岁大的孩子在这个草坪来回跑着，这两个小男孩互不认识。他们跑着跑着，突然差点面对面撞在一起，彼此对视，这样站着不动了。

紧接着不到一秒钟，有一个孩子就跑，另外一个就开始追，这个就叫投射性认同。

小孩在短短的对视里马上分配了角色，谁当逃跑者，谁当追逐者，夫妻伴侣之间更是这样的。

两个人见面，还没准备谈恋爱，眼睛一对，也就分配好角色了，这个是在潜意识里完成。

在二元关系，夫妻关系里面，经常会有五种舞蹈会消耗这个关系，会让这个关系变得双方都不舒服，都很难受。

这五种舞蹈分别叫做冲突舞蹈、距离舞蹈、回避者舞蹈、过度负责和不负责舞蹈，还有三角化舞蹈。

夫妻之间不会只跳一种舞蹈的，可能会合并跳。所以也许在每个人的婚姻当中，这五种情况都出现过。

比如说冲突舞蹈：夫妻通过责备和攻击来调整他们的亲密度和距离。

两个人亲密到一定程度时，就要吵架。

比较常见的现象，有很多恋人他们发生了性关系以后，关系的亲密度在下降。

没有发生性关系之前，每天聊微信，聊到两三点钟，一旦发生性关系之后，两个人就感觉很尴尬，他们理智上觉得很尴尬。

其实他们是不知道怎么面对彼此，这个时候实际上就是冲突舞蹈被激活了。

夫妻也一样，很多夫妻一边在厨房里面非常温馨地合作，一边嘴巴上就开始磨牙，然后吵架。

他们是耐受不了那种足够亲密的轮廓的，所以必须用攻击性和责备来让彼此感觉舒服一点。

再来说距离舞蹈，夫妻双方使用回避和切断关系来处理他们的亲密焦虑。

这种模式比较常见的就是冷暴力。中国现在的夫妻无性婚姻的比率非常高，而且一年比一年高。无性婚姻本质就是一种冷暴力。

距离，指的是他们之间没有办法在一起，既不能承受亲密，也不能承受冲突。

一般来讲，距离舞蹈的原因有很多，有一个核心原因就是夫妻关系里面有一些创伤、陈旧伤，这些陈旧伤不太好消化。

比方说婆媳关系出现问题，夫妻两人的关系也会陷入到身体不亲密，大脑也不亲密状态，就是距离性的冷暴力状态。

然后是回避者舞蹈，关系里面的一个人渴望亲密，追求亲密，但另外一方回避亲密。往往其中一方充满情绪，另外一方去用理智化来防御。

这种夫妻比较常见的什么呢？电影电视剧经常这么演，老公打麻将、酗酒或者是游戏成瘾。老公在游戏里面沉浸，太太就非常渴望亲密，想尽一切办法，想让老公把注意力回到自己身上。

或者反过来太太是工作狂，在工作当中取得很多成就，老公就使用各种各样的办法，希望太太多关注家庭，不惜多生几个孩子。

这实际上就是回避者舞蹈，使关系变得有距离。

接下来是过度负责、过度不负责舞蹈。

这个比较常见的是在夫妻关系里有个人会做养育者，他会把另外一个人当宝宝去照顾，然后这个人忙前忙后忙里忙外，操持一辈子。

电视剧《渴望》里的女主角刘慧芳就是典型的过度负责，她的先生王沪生是典型的不负责的。

后来刘慧芳跟宋大成在一起，宋大成又变成了过度负责的，刘慧芳又变成了过度不负责的，两个关系套在一起的。

过度负责者否认自己需要被照顾的需求，而不负责任者，就是否认自己的自我效能、独立感，什么事都不行，把所有事搞砸。

剩下的便是三角化舞蹈。

夫妻双方生了一个孩子，夫妻在家里吵架，吵来吵去没有结果，然后把孩子叫来，把孩子骂一顿，或者把孩子打一顿，然后两口子就不吵架了。

孩子过程中扮演了替罪羊。

先生想跟太太离婚，太太很悲愤，见到孩子就发牢骚，说你爸多么不好多么坏。孩子就会去祈求爸爸不要抛弃妈妈，孩子又变成拯救者。

夫妻之间冲突，孩子会选择站在他认为弱的那一边。但是在心理学视角来看，看起来很弱的人他不弱，他控制了一切。

看起来很强的人他不强，他其实很脆弱的。弱和强都是表面现象，所以这个时候孩子又变成同盟者。

到后来夫妻之间还是要离婚，孩子就会通过生病来挽救夫妻的关系，这个时候孩子就变成英雄。

所以夫妻之间不能消化的，往往孩子就会去扮演不同的角色来承受。我们称之为三角化舞蹈，也是二元关系更深入的部分。

作者李仑，文章转载自曾奇峰心理工作室，近3000篇原创亲子/两性/个人成长心理文章，深耕精神分析，专业心理咨询。

-END-