这本书介绍了“更少，但更好”的精要主义，向主流成功理念发起了挑战，不仅引领你通向世俗的成功，更帮助你摒弃琐碎而无足轻重的生活，成就真正重要、有意义的人生。本书长期占据美国亚马逊时间管理类图书第一名，并荣获800-CEO-READ商业书籍大奖。
作者:格雷戈·麦基沃恩，被誉为是“21世纪的史蒂芬·柯维”。作为 “精要主义”的提出者、倡导者和领导者，他一直致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要，Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界顶尖公司都是他的客户。他在斯坦福大学开办了“设计你的精要人生”课程，备受欢迎，同时他还是《哈佛商业评论》杂志最受欢迎的专栏作家之一。
主流成功理念的误区
1.短时间内做更多，是高效。
2.忙碌是通往成功的必经之路，不忙不会成功。
3.付出越多，收获越多。
真相是个人贡献和个人努力是不成正比的。只有在正确的方向，正确的时机，做正确的事情，才有可能让努力和贡献成正比。
精要主义的核心主张
只做最重要的事，做“更少”，但能做“更好。”
精要主义告诉我们，在各种繁杂的事情当中，要寻找最重要的事情，把核心的精力用在最重要的事情上。
精要主义者强势代言
《基业常青》作者吉姆·柯林斯说：“盲目的追求更多会导致失败”。
乔布斯说：“人一辈子没办法做太多的事情，所以要做一件事情就要把它做到精彩”
查理芒格说：“在投资中最不害怕的就是寂寞，没事干，只等最好的机会出手，而等待本身也是一种投资。”
《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维说：“头等大事，就是把它当做最重要的事。”
管理学大师彼得·德鲁克说：“因为说不，人们会变得高效。”
实现精要主义的三个步骤
第一步，探索。是指探索精要的方向。
第二步，排除。是指排除阻碍的力量；
第三步，执行。就是高效执行。
第一步“探索精要的方向” 如何实现？
找到精要的方向，需要三步：
1.跳出来找：跳出自我认知的局限，把自己从日常生活中抽离出来。
两种方式：主动物理隔离，和通过阅读经典进行思想上抽离
案例一：斯坦福大学的设计学院的“黑色隔间”实验
案例二：比尔盖茨的“小黑屋”
2.连起来找：把所有线索连起来，寻找最重要的信息。
四个技巧：一是记日记、二是亲自验证、三是关注不寻常、四是追问自己。
案例：令《西雅图未眠夜》编剧受益匪浅的一堂新闻导语课
3.极致的找：放弃好机会，只找那10%最好的机会
基本原则：如果答案不是一个确定的yes，那就是一个明确的no。
案例：查理芒格的投资理念“等待也是一种投资”
第二步“排除阻碍的力量” 如何做到？
生活中面临各种压力，要做最重要的事情，需要勇敢说“不”，学会拒绝。
需要说不的三种情况：
第一种情况、面对自己不想做的事情，如何拒绝？
解决方案：“说不的6个原则”
1.把决定和关系分开
2.优雅说不
3.告诉对方你的损失
4.质疑对方的要求
5.说“不”可以换得别人的尊重
6.明确说一个“不”，比模糊说一个“是”更有效
案例：管理学大师彼得·德鲁克面对自己不想做的事，勇敢拒绝当时大名人的邀请。
第二种情况，做到一半，发现不是最重要的事情，怎么办？
解决方案：“勇于止损”。改变认知视角，勇敢放弃。
第三种情况，别人不断要求帮忙的事情，怎么办？
解决方案：“设立边界”。从短期来看可能会有损失，但长期来看可以掌握自己的人生，赢得别人的信任，真正成为自己。
案例：《创新者的窘境》作者克里斯坦森拒绝同事让他周六日加班的要求
第三步“高效执行”，如何做到？
三个注意事项：
1.设置缓冲带：多预留50%的时间，应对突发情况。
2.找短板：解决短板的问题，就能够让整个系统提高效率。
3.警惕完美主义：完成比完美重要。
