应宝和喵的呼吁,乳酪来了。
自己来一小小角就心满意足了。
早加餐:玉米
午加餐:玉米
晚水果:荔枝,西瓜
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:26 - 超多的呦!
量的配比:123456 - 都满足
应宝和喵的呼吁,乳酪来了。
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:26 - 超多的呦!
量的配比:123456 - 都满足