沪江网校刘爱洁老师：人称爱姐，首席高中数学资深教师，北京科技大学数学系研究生。所带学生单科成绩可进步20-80分，提倡快乐学习，爱上数学！
随着高考越来越近，同学们的紧张氛围越来越浓了！对于高考的问题也越来越多了。冷静，爱老师为你们一一解答。千万别放弃学习，也许你会创造奇迹。
一. 数学成绩如何再剩下的几十天里，快速提升成绩？
回答：这是一个常见的问题，也是一个难解的问题。数学是一门牵一发动全身的学科，可能从高一没有学好，怎么补都感觉力不从心。但是高考只是一场考试，考试我们有考试的策略。所以，想快速提升到90分还是可以的，具体方法如下：
1.抓基础，重基础知识。选择题+填空有40-50分的基础题目，大题概率+三角函数做全对，其他的大题作对一到两问，选做题做全对，也可以将近考到40-60分的，基础的分数全抓住，最起码保证数学及格及以上。
2.重视考试。从现在到高考无数次的考试，注重你要抓住的题目的考点和考的形式，不要捡了芝麻丢了西瓜，考试是快速提升的关键，不要只注重成绩，因为高考≠模拟考试。
3.刷题。数学一日不刷题，可能就会丧失题感。快速提升，要保证知识点、题型和方法的一一对应，不要骗自己，实打实的扎实学好每一个自己需要掌握的知识点。
二. 为什么平时数学都会做，考试一考什么都不会，下了考场都会了呢？
回答：考试是一个在限定的时间内靠一些问题来检测自己的学习水平，需要考生集中精力，并且快速发挥出自己的能力。无可厚非，考试的技术含量更高一些。具体原因可能如下：
1.考场心理问题。一考试就紧张，无法集中精力。这种问题大家都或多或少的有，但是必须克服心理压力，平时多把练习当做考试，锻炼自己的能力。
2.平时学习习惯问题。有些学生过于依赖网络搜索或答案，没有了这些题目寸步难行，高考考场是一个人的战斗，平时学习一定要注意就算自己不会的，看了答案也要总结自己不会的原因，去下意识的培养自己的独立解题思路。
三. 为什么一考试就紧张，分数可以从120降低到100了呢？
回答：考试紧张一般是自己考试有一次或者几次没有考好，担心自己再一次考不好，也有可能是本身基础不扎实，害怕面对自己的真实实力。对于前者才是这种120分的努力得到100分的成绩，这种是比较冤屈的，要改变的话大家可以做如下尝试：
1.平时多把练习当做考试，并且限定时间，完全模拟考试环境，让自己更适应考试。
2.对自己每天进行心理暗示。第一自己不比别人差，别人可以的自己也可以；第二，我平时学的很好，考试都是小case；第三，坚信努力就会有收获！
3.关注点不要放在考试。大家的目标都是高考，我们每一次考试都是为高考积累经验，为高考积累知识，所以把自己的关注点移到考试本身的内容上，多关注考题自己到底有没有会，这次考得不会，那考完了有没有搞懂。
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