学习完自然门内圈手之后就可学习鬼头手功法,鬼头手又名“阴阳鬼头手”,习练时先学阳手,在学阴手,阳手自手背出,阴手自手下出,练习时则阳手与阴手合练,故名“阴阳鬼头手”。
鬼头手为推手,手型呈虎爪状,练习时注意要做到六合与守中,练习阳手时食指如枪上的准星,鼻尖与食指和发力点为两点一线,如此阳手阴手反复练习,初练可以左右各练习二百步阴阳鬼头手,然后可走高桩内圈手收功。
阴阳鬼头手属于一种行进间的发力练习,以手手推伸为原则,练习时要做到:以身催肩,以肩催肘,以肘催手,从而达到节节贯穿之目的。传统拳术当中螳螂拳基本功“三捶”中,也有阴阳拳的练习,虽形式不同然原理相同。
杨会写于2017年8月14日