图片发自简书App
一、观点。
为了培养自己的才能，我们就需要更具难度的挑战。
二、方法。
1、在学习以及练习时，刻意增加难度，给自己增加一点小障碍。不要满足于完成“标准动作”。
1）如果你有条件或者机会得到某个高水平老师的指导，让他来为你设计这些练习，当然是最好不过的。
2）若没有这个条件，你就只能自己做自己的教练，为自己设计有难度的“非标准动作”，这样才能达到你所想要的程度。
2、循序渐进。
经过某个难度挑战的反复训练后，个人的能力提升到了相应的水平，这时这类挑战的难度在学习者看来就下降了，甚至进入了“舒适区”，这时就应该思考如何设计更有难度的挑战。
