推荐阅读
环境不会改变，解决之道在于改变自己。
情人节，刚完成手头的工作，手机响了，萌萌发来的微信。内容只有一句话：我分手了。分手？不是一直单身吗？我立马回她：你不是没对象吗？怎么就分手呢？
其实，也不能这么说，毕竟萌萌也是有人追的人。难道两个人早已经谈起了地下恋爱？我不禁在心里想。
“今天他终于向我表白了，但是我拒绝了……““你不是不喜欢他吗？不喜欢就拒绝。”
“几年来，我知道他对我的好，他也知道我明白他的意思，但是我们谁都没有捅破这层窗户纸。我好像已经习惯了他对我的好，可是却一直没有在心里说服自己接受他。今天，我没想到他会表白。我的内心还是让我选择了拒绝。尽管是我拒绝了他，可是我也不开心，跟分手一样也很心疼……”
我看到这，我不知道说什么好了。不过，至少她面对自己不喜欢的人还是勇敢地说出了“不”。
萌萌是我从小玩到大的朋友，而喜欢她的那个男生也是我俩的高中同学，一个挺不错的男孩，暂且叫他Q吧。在一个城市上的大学，也经常相约。直到有一天，Q悄悄地给我讲他喜欢萌萌，问我能不能问问萌萌的态度。
尽管听了其实挺意外的，还是答应了。我后来调侃着问她：你觉得Q怎么样呀？果不其然，萌萌听了这话，有点严肃地说：别开玩笑了，我俩怎么可能呢？我们只是好朋友。然后笑着拍了一下我的肩膀：是吧。我笑着点了点头。
还是做朋友吧，你们不太合适……我话还没说完，Q就立刻抢着说：当然了，我们是朋友，我不该有别的想法。然后有点尴尬的挠了挠头。可我看得出来他的故作镇定和内心的不甘，因为喜欢一个人，是不甘心只做朋友的。而这份发在心底的喜欢，也是藏不住的。
从那天以后，Q和我们还是像以前那样相处。唯一的不同就是他好像已经藏不住他的心了。
由于我和萌萌的生日比较近，他买生日礼物的时候永远是两份。各个和我们有关或者无关的节日都能收到祝福或者红包。Q还是一如既往地对他好，即使他知道那个女孩并不喜欢她。
反观萌萌，她是一个很单纯、甚至很傻的小女生，很多事你不告诉她，她就不会多想。比如，Q一直为她付出，她有什么忙Q都是很高兴地过来帮忙，她却始终没有感觉到那是因为喜欢。
后来，时间久了，有天晚上我实在憋不下去了，就问她。你知不知道Q喜欢你好久了？“什么？他喜欢我？”萌萌瞪大的眼睛让我为自己的冲动有点后悔。
“我们只是朋友呀，他怎么会喜欢上我呢？”
……
我只记得，那天萌萌给我说了很多她们没可能的话。我印象最深的就是这一句：如果有可能我们不是早就好了吗？
是呀，认识五六年了，如果能好不就要好了吗？她和别的女生真的不一样，因为她自始自终都没有问过一句：他到底喜欢我什么？
自从那天过后，我看得出她的变化，面对一个因为喜欢自己，愿意为自己做任何事的Q，她再也无法把他只当朋友看了。对他有了芥蒂，有了防备，开始从心底排斥，首先从他送的礼物开始。她不再喜欢用Q送她的水杯，她不再喜欢用那个表情包抱枕取暖，她也不再在意Q送的一切…
可是，Q都不知道这一切。
就这样，一直到大学毕业，我很庆幸，Q始终没有表白。毕业后萌萌去了南京工作，Q则选择留在了洛阳。他俩的事彼此也再没有提及，好像很有默契地烂在心里。
直到毕业后半年，萌萌告诉我，Q开始联系她了。慢慢地增加了聊天频率，开始了节假日的嘘寒问暖。每次聊天都是Q热情的问候开始，到她的不再回复结束。
我听了，心里有些不是滋味，也为Q感到心疼。“不回复他真的没关系吗？”我忍不住问萌萌。“每次都是尬聊，说一些无关紧要的话，我要怎么回？何况，不回复不就是已经回复了吗？”
不回复，不就是最好的回复吗？Q也不过问没有回复的原因，下次依旧另起话题。可是何必如此执念呢？
“我觉得你可以告诉他呀？不喜欢就拒绝呀，总感觉这样对他也不太公平，毕竟他那么喜欢你。”我对萌萌建议。“怎么拒绝，他也没有表白，我好端端地拒绝他？让他怎么想我呀。”我不知道这个问题我该如何回答。难道只能等着他表白才可以拒绝吗？
就这么过了几个月，终于到了今天。一个还是开了口，一个终于说了“不”。
故事，就这么结束了吗？我想没有。如果结束，萌萌也不会和我在此倾诉。这算失恋吗？你都没有喜欢过他人家呀？你要是喜欢还拒绝人家什么？
“我今年23，到现在依旧单身，也没有谈过恋爱。我知道他喜欢了我几年，为我做了很多。我对他没有那种感觉，可是好像却习惯了被他喜欢的感觉。刚才他给我表白的时候，其实心里挺高兴的，但是我还是拒绝了。当我说出口的时候，我感觉能听到他心碎的声音，也为他感到心疼，为他感到不值。为什么要喜欢一个不喜欢自己的人？把自己搞受伤？明知道不喜欢早点放手不是更好吗？我也后悔最开始没听你的，早点和他说明白，早点拒绝他现在也不至于这么上上海他，尽管我们没有在一起，可我却有种分手的感觉，因为我也失去了一个很重要的人……”
我不知道Q情人节这天晚上为萌萌准备了多少惊喜，我也不知道Q此刻在哪里，做什么。我只知道，喜欢这件事，开始谁先认真谁就输了。
我也很想知道，如果面对类似的事情，不管是谁，如果一开始就有一个人主动说“不”，会不会今天的悲剧就可以避免。我相信很多人和萌萌一样，不敢首先说“不”，学会拒绝。我也相信，很多人也会和Q一样，不敢首先对自己说不，学会拒绝不可能。
其实，仔细想想，现如今多少人都是这样，不会说不呢？不敢拒绝人，总害怕别人会不开心，心里明明很想拒绝，却还是笑着说好的，没问题，然后把“不”藏在心里不肯说出口。你喜欢这样口是心非的自己吗？
为什么小时候，我们看到想吃的糖果，看到喜欢的玩具，就会哭着喊着我要，都可以不顾一切地说出想法。为什么长大后，我们却把真实的自己掩埋在虚假的气囊之下？不肯让人知道自己心里的不愿意呢？
人不可能永远被接受，但请接受被拒绝。那为什么我们不会拒绝呢？
如果别人要你做什么，你就做什么，那么你最后会变成苦力。如果别人需要你时就出现，不需要你时就消失，那么你就会慢慢失去自我。那自己活着的价值在哪里？为什么宁愿为他人活成假象，也不愿活成真实的自己呢？
其实，做人最大的问题，就是不会拒绝！
很多人面对不情愿的事被迫接受，宁愿自己受苦受累也不愿拒绝。其实，学会委婉拒绝一样可以赢得周围人对你的尊敬。
那么我们为什么不愿意拒绝他人呢？因为在我们的潜意识里觉得说了就是表示漠不关心，甚至是自私的表现，我们也会因为拒绝被别人疏远，批评，讨厌，损害关系。
经过研究发现，拒绝和自信有一定的关系。越是自信的人越懂得去拒绝，而缺乏自信和自尊的人通常会因为拒绝别人而觉得不好意思，而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。
一个不懂得拒绝他人的人往往会让自己感到疲惫，压抑，严重的话会影响到自己的身心健康，活在抱怨和纠结之中，生活质量也会越来越差。那么，我们该如何学会拒绝呢？
简单回应 如果拒绝，一定要坚决地表明自己的态度，最好使用短语，如：“不好意思，现在不方便，我不能帮忙！”如果是面对面拒绝，最好要附上肢体言语，不需要过分解释和道歉，因为你不需要被允许才能拒绝！
给自己时间 告别开口就是“是”的习惯，给自己充分时间说不。在空闲时间多考虑考虑，你会更有信心。
思考妥协方案 但不意味着放弃自己的原则，只是能找到一个相对退让又不失礼貌的解决办法。如果真的想拒绝，请避免妥协！
知道拒绝是你的权利 拒绝不等于排斥，你只是在拒绝需求，不是排斥一个人，因此，你有权利拒绝，正像他们有权申请帮助一样。
当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
如果，你还不会说“不”，那说明你被别人拒绝的次数还不够。一个真正活的精彩的人，是愿意也会勇敢地面对自己不愿意做的事说“不”的。
可是如果你连做人最起码的拒绝都不敢说，还谈什么狗屁爱情呢？
你现在所鉴定向往的未来
必然是你可以抵达的世界
长按二维码，关注萌新干货
因为遇见，所以便成了朋友
给我好看，你也将越来越好看
