学游泳到换气的课时,教练先让我在边上练习,然后说带个浮板先单练换气吧,练会再配合手脚。
我试着换气,最担心的事情发生了,换气的时候,身子往下沉得厉害,浮板在身上,反而觉得更紧张更费力,我心想,大概今年我的游泳就止步不前了。
于是我跟教练说,带板太累了,我试试不带吧。不带后,身子依然下沉,但是注意力集中在自己的身体平衡上,就这样试着游了一会儿。
第二天,抱着熟悉水性的心理,没约教练(怕浪费教练时间依旧止步不前)接着去游泳馆。身体还是换气下沉,但是好像逐渐没那么厉害了。感觉离水面比较近了,接着再游一会儿,发现抬头看,水面就在离头和手不远的地方。
那一刹,就像在黑暗里摸索了好久,突然发现蓝天就在头上,只要拨开就能上去一样,换气就不那么痛苦了。这样游了一会儿,我很兴奋地给教练发了信息,发完后,感觉这真是我2018年最大的成就!