易效能天使2班第八周优秀组员总结：
这周已经第八周了，感觉时间过得很快，与大家一起共同坚持早起运动58天了，觉得大家都特别棒！
这次被组员们选为优秀组员作为代表发言，自己感到特别荣幸！觉得我们小组伙伴们各个都是特别棒，我也被大家感染着，与大家一起坚持着。组长说我每天不用怎么提醒监督，也都能坚持打卡，是自己将运动当成一种常态，把小组荣誉融入了生活中不可或缺的一部分了！而且已经养成了睡眠生物钟，到点自然而然的醒来了。是要坚持自己养成早起运动的好习惯，为坚持而坚持！
这周与大家完成了5公里，我的工作上效率提升了许多，番茄工作法养成习惯后，让自己在累之前注意休息，可以时刻恢复精力保持精力，不至于让自己一次性工作太疲惫，后面就没有精力再做下去。另一个是任务清单也慢慢使用起来了，会有意识的将要做的事情收集，然后分轻重缓急，抓重要的事情认真做，而且还可以监督自己认真完成，不至于因忘记而最后发现什么都没有做！
我是觉得，选择了就坚持下去，而且运动对自己本来就有非常多的好处，不管是身体健康上，还有精力管理上，而且也是锻炼自己意志力与自我管控能力的，所以不要小看这一个简单的早起运动的习惯，你坚持下来了，会对自己有一个非常大的锻炼与提升，最终会发现自己达到了质的飞跃的。大家一起加油！一百天一辈子，有多自律就有多自由！加油！
