首先我分享一下我自己制作的一个结构思维图：

    昨晚上在带孩子，当晚上八点正式大晶正式开始分享的时候，我无法抽身及时的打开千聊APP进行收听。等我将孩子的事情料理好，守到手机旁，已经是大晶节目的尾声，正在回答诸多老铁的问题时间了。

    不过不影响，还可以重新在今天复盘，我越来越觉得我们五连的牛人多，中午吃饭还没有过多久，我们的林妖妖老铁就已经将昨天大晶的分享的文字版发表到了石墨文档，然后链接到了群里面。我最想说的是：居然没有错别字~！重要的话说三遍，居然没有错别字~！居然别有错别字~！我这才真正觉得群里的老铁的靠谱，以及积极主动的利他行为，然后也是在给自己倒逼输出的机会。对我的触动是很大的，也让我在没有拿到千聊的语音的时候，就可以更加方便从文字稿件中提取大晶分享的精华了。

    那么正式开始我今天的感悟部分，我究竟有哪些启发呢？

001 如何去释放自己的焦虑压力，从杂乱无章的局面中解救自己。

    分享中，大晶详细阐述了自己刚刚入小灶群中的困惑和疑虑，甚至一度准备退群，但是幸亏她还是留了下来，留下来以后，她在一次活动中，发现在猫叔分享以后，第二天立刻就有人将猫叔分享的精华进行共享，然后在社群中进行发布，这对她是一个触动。后面，大晶开始在群里面主动发言的时候，群主鼓励她的一句话：能力不够，责任来凑。瞬间打通了大晶的任督二脉，具体的表现就是丧心病狂的靠谱，开始学习如何爬楼，弄懂咱们社群的规则，模仿发言精彩的老铁，观察别人是怎样回答问题和书写感悟的。所有的一切都是让自己有了一份责任心，为后期的发展奠定了基础。

    那么对于我来说，我实际上进入读书营的内在环境要比大晶好，因为我性格相对比较外向，能够及时的和群里的人互动，然后我也相对比较主动积极，群里的诸多活动和作业，我都一丝不苟的去完成，并且还能及时的发散和利他。这些让我在整个社群中建立一定的知名度，然后说起非洲大象，大家可能知道这样几个标签了：《金刚经》背诵者、每日一景之云南美景、《五连之歌》创作者、思维缜密脑洞大开等等。那么有了这些作为铺垫，我也愿意和群里的老铁们互动，互相促进学习。这是一个良性循环。

    但是我是不是和大晶一样，也有没有焦虑和压力呢？有的，并且很多。

    我的自我介绍里面其实就说过，我的家庭问题，现在夫妻实际上名存实亡的分居状态。工作也是刚刚找到。在最坏的时候，我感觉我是妻离子散、手足相残、工作丢失、前途渺茫的状态，父母因为我操碎了心，同时家庭的收入状况已经亮起了红灯，每况日下。不鸣则已，一鸣惊人，我也是在去年十月份开始进行蜕变，开始疯狂的订阅得到APP的专栏文章、背诵《金刚经》、倒逼写日志输出等等，每天的打字量经常突破一万三，日均也基本保持在七千左右。为的是什么，心理学的说法是让自己疗愈，我也通过心理学（武志红的心理学课）逐渐的找回了自我，知道自己应该为自己而活着。同时我也找到一份非常好的工作，并担任项目执行经理，逐渐的提高了收入。那么到了现在稍好的状态下，我的焦虑和压力还有没有呢？

    仍然有，是什么呢？是如何衡量诸多学习内容的时间分配，现在我每天除了正常的工作和生活以外，要做这样几件事情：

    1、背诵《金刚经》

    2、跑步3-5公里

    3、得到APP专栏香帅的北大金融学课。

    4、得到APP专栏通往财富自由之路。

    5、得到APP专栏武志红的心理学课。

    6、剽悍读书营的畅所欲言、五连悦读、每日剽悍。

    7、冥想坐享扫描身体。

    我十分感觉到我的时间不够用，甚至极度缺乏。我势必要很对现有的情况做一次清盘和取舍，不然就会存在很大的灰犀牛隐患。这一部分我要好好的想一想。

    另外，针对剽悍读书营的时间安排上，我觉得要提高效率，如同大晶说的一样，我需要学习如何爬楼，弄懂咱们社群的规则，模仿发言精彩的老铁，观察别人是怎样回答问题和书写感悟的。另外我还要学会如何去提取社群中的聊天精华、分享中的内容、如何在石墨文档中创建编辑文档、如何在简书中发表文档等等，我觉得这些都是基本功，后期有没有要学习的呢？也有，学习一个社群是如何运营的？是如何将千人的集体进行运行管理的。

002 如何去衡量生活、工作、家庭、社群之间的共生关系？

    大晶提到的自我妨碍问题，自己有没有呢？有，不过已经在这几年逐渐的克服掉了。大晶使用的方格笔记本我是否会用呢？我也会用，我曾经在去年6月份购买了一本《聪明人用方格笔记本》，是一个日本人写的，非常实用的一本书，我会去重新复习一下这本书的内容，然后逐渐的开始在生活中继续使用。好的东西既然自己会，为什么不用呢？

    在社群出现以前，生活、工作、家庭是相辅相成的，是唇亡齿寒的共生关系。那么社群的出现以后，是否可以融入到它们之间的关系中去呢？我的答案是必须可以~！

    其实猫叔之前在公众号上写到过，猫叔将自己的手机的即时通讯功能关闭，然后将朋友圈关闭，然后也劝导广大的猫迷，不要讲所有的时间都耗费在社群里，要去做自己的正事。猫叔做过的这些事情，我也正在做，其实五连的社群，消息即时通知我是关闭的，只有我想去主动查看的时候，我才会知道群里的动态和消息。那么在和社群的互动中，我不会受到时间和注意力太多的时间损耗。那么时间使用到了那里去了呢？使用在了社群中的学习中，比如：对自己简书文章的编写、对于社群中的畅所欲言、每日剽悍的编写、以及针对社群中牛人老铁的关注甚至互动，这些都会使用我的时间。那么势必会对我之前加入社群所做的学习工作造成影响，比如最近《武志红的心理学课》我几乎没有时间做笔记和留言了，以前的留言是经常上精华留言的。

    所以又回到第一个话题“如何杂乱无章的局面中解救自己”，看来，任何事情都是环环相扣的。

003 在社群中你能获得什么？

首先是所有的老铁，至少这是一笔宝贵的人脉财富，不管我走到天涯海角，只要我报出我是剽悍五营的，肯定会有老铁来响应我。

  其次是将教会我如何找到适合自己读书的方法，以及中读书的过程中提炼出书中的精华，然后是如何将这些精华在自己的践行中运用自如。

    再次是养成了做任何事情的一个积极主动心态，我以前在电网上班的时候，心态就是极度消极的，非常反感上班时间有人找我解决问题，甚至反感领导给我布置任务，虽然口上答应，但是心里拒绝，那么效果可想而知。那么现在呢，可能在受到任务的一瞬间，基于人的舒适区的局限性心理作祟，也会有消极反应，但是反应过来以后就会马上调整自己的心态，立刻去做。

不知不觉写了这么多，也没有局限于格式和字数，也没有严格按照社群中的要求写，不过没有关系的，关键是我用心写出来的文章，至少能让自己满意，是自己倒逼输出的结果。