拆解连线《好好学习》、《知道做到》、《当下的力量》、《人性的弱点》4本书，用【认知视角】、【实践视角】、【灵修视角】、【逆向视角】4个视角来构建“破除习惯性思维，启用绿灯思维”1个方法论体系。
【概念】习惯性防卫在《好好学习》中被定义为当成功时我们把原因归结为自身，当失败时我们把原因归结为别人，也就是心理学中的“基本归因偏差”《第五项修炼》中认为习惯性防卫的根源是惧怕暴露出自己想法背后的思维。其表现形式有两种：�害怕说出自己的想法�固执地维护自己的观点，让别人让步。
【问题】习惯性防卫是人的本能，在我们的思维中根深蒂固，却会给我们的人生发展带来障碍，那么该如何破除习惯性防卫呢？
【认知视角】 《好好学习》提出了一个认知方面的方法就是要把“我”和“我的观点”区分开来，认识到“我”不等于“我的观点”，如果你否定我的观点不等于否定我，观点需要修正，而不是我需要修正。一旦有了这样的认知，我们就会在别人指出我们的错误时，不会马上进行无意识的反驳，掉入习惯性防卫的陷阱。
【实践视角】《知道做到》中提到的阻碍我们把所知道的转化为实践的三大障碍之一就是习惯性防卫。我们总是认为自己掌握的是正确的，别人的和我们不一样就认为别人是错误的，这就会让我们消极过滤掉很多原本正确的理念和方法。这个时候我们就要启动绿灯思维。如何启用绿灯思维呢？这本书给出了我们具体的做法。第一、在学习或上课前，要进行积极的心理准备，告诉自己这本书或这个老师很有名，我一定会从中学到很多东西的；保持心情愉快，对阅读或课程保持期待；准备好自己喜欢的本子和笔，提前做好环境和工具准备。第二、上课中，认真倾听，做笔记，并要让自己找出课程值得学或做的好的三个积极的理由。第三、上课后，复盘时才允许自己提出对课程建议，并思考有没有改进的方法，如果自己讲，有没有可能讲的这么好。《好好学习》中虽然也提到了破除习惯性防卫的方法是绿灯思维，但没有提到具体如何才能做到绿灯思维。而《知道做到》虽然没有给出认知上如何破除习惯性防卫的方法。但却给出了启用绿灯思维的很好的做法。两本书相互补充，分别都给出了破除习惯性防卫和启用绿灯思维比较完善的方法。
【灵修视角】《当下的力量》认为我们要专注于无时间的当下，不要让思维停留在有时间的过去或未来干扰我们。如果思维在过去，我们可能会后悔或愧疚，如果在未来，会把现在当作通向未来的手段，就会产生焦虑。专注当下，保持全然的临在，觉察“我这个本体”和“我的思维”这个假我，不把我和我的思维混为一谈，也就是不把真我和假我混为一谈，我们才能获得心灵的平静和愉悦。这样才能去除思维带给我们的干扰，最终专注于当下，解决此刻的问题，而不会去习惯性防卫。方法就是保持全然的临在，觉察我的思维。
【逆向视角】《人性的弱点》告诉我们，不要和别人辩论，因为人类的思想很难改变，而别人出于自我重要感的需要也不会轻易接受你的观点。如果你要在不得不指出别人的错误之处，但又不想招致别人的习惯性防卫而达到目的时，就要首先肯定别人，然后再和别人探讨有没有更好的方法。当别人在听你的陈述时可能会突然意识到对于这个问题，你知道的的确比他多的时候，可能他不用你指出，自己就会承认错误。《人性的弱点》这本书让我们站在别人的视角来看待习惯性防卫这件事，不要挑战别人的习惯性防卫，而要想到更好的方式去避免。
【总结】运用4本书的连线，构建一个更完善也更有深度的方法论，能够让我们更容易记忆，也更容易应用和实践。
