近年来随着互联网技术的发展，“认知”这个词常常出现在课堂上。根据我的理解这应该是指学习知识的能力。通俗的话就是：学会如何学习？这个问题在我读书的年代并没有老师给出过答案。直到今天我自己的小孩进入学校开始学习，我相信她现在也并不知道学习这种行为，意味着什么。她的动机或许是认为，在学校可以交到许多同龄的朋友。我到了39岁的时候才真正明白了学习本身是什么，通过逻辑推理进一步明白了应该如何去学习。

正是如此，我认识到我们的学校虽然一直在教很多的知识，但唯独没有教“学习本身是什么？”这个知识。我想要是学生在学习之前首先了解“学习本身是什么”，那他们就能分得清楚自己到底有没有在学习，也能知道为什么听同样一堂课有的同学成绩好有的不好。搞清楚这一点，可以帮助大家更有效的学习。

学习的方法很多。本章介绍的是我基于自己的理论，依靠逻辑推理，总结出来的一套学习方法的顺序。我的思路如下：

第一步：搞清楚学习是在解决自己的什么问题？也就是学习的目的是什么？
第二步：明白目的之后，需要进一步明白具体学什么，才能解决这个问题？
第三步：明白了学什么，再解决如何学得会？高效的学习方法是什么？
第四步：如何证明自己已经学会了？因此，需要知道一套检验的方法。
第五步：如何保留这些学会了的知识？

我就根据这个思路，来解释这套学习方法。当然这里面包括了不少，我收集整理的一些资料。

6-1 学习的目的是什么？

这个问题在每个人心中可能都有自己的答案，比如：学习是为了过上更好的生活；学习是为了明辨是非等等，问不同年龄的人恐怕得到的答案也会不同。但是我相信，多数人在第一次问这个问题的时候，是从家长或老师那里得到的答案，而不是自己思考后的结果。然而只有自己思考后得到的答案才能让自己拥有学习的动力，学习的动力又决定着你学习的质量，最终决定着你的人生。所以我认为这是一个值得认真思考的问题。

我现在有一个女儿，在她很小的时候，有一天当我主动教她知识的时候，她也曾经问过我“为什么要学习？”，在她看来学习多数时候是一件很累的事情。我已经记不清给过她多少种答案了——“可以玩更多好玩的游戏”，“可以看更有趣的书”，“可以交到更多朋友”……直到某一天，我心情不是很好，她又来烦我，要我帮她处理一些事情，而这些事情之前她早已经学了无数次，相信许多家长也有过同样的经历——“教过无数次，为什么她还是没学会？”，不过这个时候，我突然意识到：让她学习的目的是为了让她管理好自己。我每天不厌其烦的教她生活习惯，回答她各种问题，给她解释各种现象背后的原因，是终的目的都是让她自立——她不再需要我来帮助她解决碰到的问题，不仅能靠自己解决生存的问题，还能过得越来越好。而要做到这些，首先就要做到：把自己管理好，也就是维护好自己所处环境的秩序。

更进一步的解释，管理好自己就是要做到——当没有人管你，没有人告诉你应该做什么的时候，你自己知道自己应该做什么。管理好自己，首先得让自己做事情有秩序，进而能从其它秩序中获得自己所需的资源，维持好自己所处的秩序，也就是生存环境。还要做到，不去扰乱别人的秩序，因为这样做会招人烦。每天早上穿衣、洗脸、刷牙、吃早餐、背上书包去上学，这些流程我每天都带着孩子反复的去做，但之前却一直未去强调，她需要刻意的记住这些流程，以至于她每天都要问一遍“现在应该做什么？”。于是，我后来在教育女儿的过程中，会经常的提醒她，记住和练习那些已经学过的解决问题的方法。我要做的是纠正她做错的流程，鼓励她做出正确的行为，让这些行为成为她习惯的一部分，增加她的信心。我相信这样的学习才能让她更快的自立，这也是她学会管理自己的第一个阶段——从别人哪里学到流程，解决自己的问题。

管理好自己，就是要认清自己所处环境的规则，接受这些规则，利用这些规则来实现自己的目标。这就意味着这不仅是小孩学习的目的，我认为也是成年人学习的目的。人们一直在学习管理自己的身体，学习管理自己的情绪，学习管理自己的行为，为了实现这些目标。我们才需要从小学习各种基础知识，学习如何观察世界，学习语言与别人交流，学习因果关系。

      而学习这些知识与技能，其本质就是帮助自己进入到一个更有秩的环境中，不管是让自己保持一种有秩的状态，还是把周围的环境变得更有秩序，我们学习就是在为此付出努力。因此，也可以说学习的目的就是为了让自己处在一个低熵的环境中，因为只有做到这一步才能让自己变得更有效率，才不会觉得时间在白白浪费。当你努力学习改变自己或周围环境的时候，你是秩序的创造与维护者，这意味着你不是一个混乱制造者，这样的人受人喜爱。

为了实现这个目标，我把这个目标分为四个阶段，以检验自己距离目标的进度：

初级：记住已知的知识和技术，知道怎么做。

意思是：首先从别人那里，学会一种解决问题的流程，按照已经定好的规则去完成一件事情。这一阶段的目标是，掌握某些解决问题的技术流程，这样我们就有了解决相同问题的能力。我们刚开始学习的时候，“模仿”往往是最容易做的事情，这样的好处是我们可以尽快的学会某些解决问题的能力。但这并不意味着真正学到了知识，这只是学会了复制。这就好像你操作一台电脑，学会了往里面安装应用程序，你知道在什么时候需要运行哪个程序。
   
中级：逻辑分析能力，知道是什么。

意思是，可以理解这些解决问题的流程为什么要这样设计，事物背后的规则形成的原因是什么。这一阶段的目标是，搞清楚这些“序”的逻辑关系。这时候你对你的电脑有了更深入的了解，不仅知道安装的这些程序能做什么，还知道开发者用什么样的技术开发出了这个程序。但是你的思考方式还是停留在已知的框架中，你并不算真正拥有了判断真假的能力，因为你延用的是老师的思维逻辑，他们告诉你地球是宇宙的中心，你就会基于这样的标准来判断真假，当老师们又说太阳是宇宙中心的时候，你也会跟着更新自己的认知。

高级：批判思维能力，知道为什么。

问题总是会变化的，固定的解决方案，不能解决变化后的问题。有些人就会想去改变，他们不盲目相信已知秩序的逻辑，他们知道秩序的适用范围。这些人，我认为才算是真正掌握了学习的能力。他们知道如何学习，知道如何探索未知领域；他们能把杂乱无章的事情变得有秩序，为没有规则的环境制定出规则；他们不需要别人来管理，自己就知道自己该探索什么。这也是我期望自己女儿能达到的目标。

顶级：建立起自己的认知系统。

这是我认为学习的最高境界，这时候你有了自己的一套完整的世界观。世界在你的眼中自有一套运行规则，而你完全理解这一点，并可以用已知的逻辑来解释它。通俗讲就是学会了从另一个角度看世界。

6-2 学什么？

答案是：创造秩序的技术

既然现在已经知道了学习的目标——就是“管理好自己”，因此，就有了如何学习的方向。接下来的问题就是——学什么才能管理好自己？

回顾一下前面的讲过的内容：“管理好自己”是我们学习的目标，而且其本质就是帮助自己进入到一个更有秩的环境中，一个低熵的环境中。因此，“学什么？”的答案就是“学习让熵变低的知识和技术”——学习那些可以让事物变得更有秩序的知识和技术。那么，首先应该搞清楚什么是“秩序”；接着找到解释这个“秩序”的知识；最终学习创造这个“秩序”的技术。这些关于“序”、“知识”和“技术”的概念，之前已经有过详细的解释。
     
刚好，在今年我女儿入小学。我在辅导她的过程中，也了解到我国的教育系统是如何开启这套学习计划的。我就讲讲我女儿的学习进程，帮助大家理解，学习应该学什么？

去到学校的第一天，老师就会教新入学的孩子操练，而且是用口令的方式指导提醒孩子的行为，例如：老师说“端坐”的时候，学生必须挺直静坐；老师说“静息”的时候，学生必须停止说话，头侧卧在桌子上。这种秩序训练每天都会重复。我还注意到小学一年级的数学课本，第一个知识，教的正是“方位”——前、后、左、右、上、下。教育者也明白，这是一切秩序的基石，没有方位的共识，未来的学习根本无处着手。

接下就是认识数字，学习加减法。这间期，我陪她做作业的时候，发现了一个问题，就是发现她只是记住了每个算式的答案，比如记住了“二加三等于五”，却不知道“三加二等几”，她并没有去思考，也没有主动的去发现规律。之后的某一天我在她的练习册上，发现了这么一句话：“第一步，弄清题意；第二步，找出需要解决的问题；第三步，选择适合的答案。”这句话印在练习册的顶部，也就是页眉的位置，下面是大面积的练习题。这时我突然发现，这才是真正需要学习的内容，然后这样重要的知识，却印在了一个不起眼的地方。而之前的练习我也忘了提醒她这一点，以至于她做作业时，像个机器人重复做着一些计算工作，这样做作业根本不叫学习。两个月以后，已经学到了三个数的加减混合计算。这时候，我要求她每次做题的时候，先说出做题的思路，也就是要先说出做题的秩序，然后再开始计算。最后得出的答案是否正确，我并不关心，我关心的是她是否知道，碰到这样算式应该如何处理。

同样的事，也出现在她的语文学习中。快两个月的时候，她已经学习了不少汉语拼音字母，每天都有拼读的练习和作业。刚开始我感觉她的拼音学起来很吃力，因为每次对照着书本拼读她都会出错，跟着我读的时候出错次数虽少但总会犯同一种错，比如才练习完上一个拼音单词，马上又出现了同样的拼音再读的又会出错，特别是让她自己独立看读的时候她还会表现出完全不会，这时候我只要提示一下，她很快会想起来怎么拼读。另一个问题是，汉语拼音有声调，我发现她总是不会注意声调的标注，当她在拼读认识的的拼音的时候，都会习惯的读出第一声或第二声，而不管声调实际标的是第几声。基于这些情况，我以为是她拼音字母不熟悉的原因，于是让她回过去再练习单字母发音和声调发音，但是这个时候她又会表现出完全熟悉。这就让我产生了疑惑，单个都会，放在一起就不会。这中间的问题出在哪里？接着我又换了一种方式，我把书本拿掉，让她只听我读，然后再重复我读的音，神奇的事情发生了，她一个都没错，而且还能在我不提示的情况下，再正确的读一遍。这是怎么回事呢？看着书本读反而给她造成了障碍？最后我的判断是，她应该只是学会了重复，而没有学会拼读的技术，如果这样就算将来她靠着记忆可以记住不少汉字的拼音，但是却不会拼读从没见过的拼音。

      小学生需要学习的逻辑非常的简单，他们通过大量的作业进行练习，但是我们的教育考试很难分得清楚，他们之中谁学会了真正的知识，谁又只是学会了表演。我们也很少去提醒他们应该注意自己学习的内容是什么。我想通过这种最简单的例子，让大家理解，学习真正需要学习的内容是什么。因此，我总结出这样几条关系：

学习要学的是解决问题的思路、背后的逻辑——是能把问题分解到具体行为的那个“思序”、是方法论、是考试，而非得到的某个可具体的答案。“习题”起到的作用是，让学习者在多练习几次解决问题的思维逻辑，即便你已经知道了答案，练习的目的是让你多思考几种解答逻辑。如果在做题的时候，如果大脑没有经历一次逻辑思考，那就不算学习。在做题的时候，发现了新的解题思路叫学知识，重复之前的解题思路叫练习技术。

最后我再用“序”的概念来解释——学习指的是有序思维。学习就是要掌握有序的思维方式，当我们可以把思维次序记录下来的时候就组建起了思维模型，就如同我告诉女儿：“第一步如何做、第二步如何做、第三步如何做”。那么我们学习的首要目的就是要记住这些思维模型。

6-3 如何学得会

可操作的行为的秩序

我在前面已经解决了两个问题：学习的目的和学习的内容。所以，我们现在已经可以实现——有目的的学习。接下来的问题就是：如何学才能学会？其实这个问题的答案很简单：坚持有效的练习。

这里最重要的是“有效”。从表面的逻辑来看，只要按照学习的内容去实践，重复的去做，当记住这个流程的时候就是会的时候。真正的问题是，我们在学习的过程有一个敌人——那就是“遗忘”。即使是我已经掌握的技能，一段时间不用之后，熟练度就会降低，直至“遗忘”。这是因为，每次学习的成果都只是一种短期记忆，我们只有通过大量的反复练习，将这种短期记忆转变成长期记忆去对抗“遗忘”。这一点，很像“熵增原理”，如果把技能赋予“熵”——技能熵，“遗忘” 是让“技能熵”升高，而练习则让“技能熵”降低，“遗忘”是我们大脑不可逆的的机制，因此，我们为了保留某项技能，必须通过练习让“技能熵”保持在一个较低的水平。现在，我们知道问题的关键是保证学习之后不被“遗忘”。好在大脑“遗忘”的速度，会随着重复学习的过程而减慢，这对我们来说是一个可以被利用的机制。

因此，为了保证每次练习的有效性，必须满足这四个条件：正确的练习内容；有序的练习；保持专注；离开舒适区。

有效练习的第一个条件，正确的练习内容。比如：“连续三次，不犯任何错误的弹奏完一首曲子。”，要做到这一点，仅知道有目的学习还不够，学习不能只是“埋头干”。你需要有反馈，有目标的学习必须包含反馈，你需要有人监督或提醒你每次练习的内容是否正确。当你自己练习的时候，你不可能分心去注意到这一点。所以，比较好的办法是找一个教练来给自己反馈。

有效练习的第二个条件，有序的练习。短时间的优秀表现并没有什么意义，学习的目的是让自己长期保持高水平的输出。因此，有效学习的另一个关键是节奏，也就是有序的练习。这是因为，我们的身体是一种“反脆弱”系统，练习的过程实际上是给这个系统增加压力，身体在经受压力之后需要恢复，一但恢复过来，就属于一次有效的练习，要是没有恢复过来，不仅白练，效果可能更差。所以，好的方法是学习和休息交替进行。

有效练习的第三个条件，保持专注。现在流行用这个英文：“All In”，来表示专注。我们在学习中其实需要消耗一种身体能量——“意志力”，这是一种很有限的资源，所以当我们在使用这种能量的时候，必须充分的利用，也就是百分百的只关心当前的事情，不为别的事所诱惑到。

有效练习的第四个条件，离开舒适区。什么是舒适区？如果你玩过游戏，就知道天天在村口打小怪是无法升级的，必须去打那些比你等级高一点的怪物，有难度但又不会被怪物秒杀掉，这样升级才快。打比你低的怪物，你基本上得不到什么经验，这种得不到经验的练习就是舒适区。用自己熟悉的方式练习，不是有效的学习。

满足这个四个条件的练习有一个专门的称呼叫——刻意练习，刻意练习的关键不是“你练了多少时间”，而是“方法和质量”。而高质量的学习方法是：

      1､知道练什么；
      2､针对练习高压训练；
      3､恢复和休息；
      4､增加一点难度，再重复上面的过程。

6-4 怎么知道自己已经学会了知识——应用

有效练习会带来学习成果，但学习不只是简单的任务，我们得学会评估自己的进步水平。我们需要学习两个方法：

一、 技能增长方式

技能的增长模式有不少，这里我想要介绍两种方式——对数增长与指数增长。

对数增长：指的是技能学习的初期，这项技能进步的速度非常的快，但到后面进步越来越慢，哪怕付出十分艰辛的努力，也只能获得很小的突破。例如：体育运动、学英语、减肥等。有些人小的时候走到哪里都夸，一两岁就会背唐诗，三岁就会数100以内的数，甚至还能把圆周率背到100位，能弹几首钢琴曲等。但这种技能到后期更本没多少上升空间，完全就是一种对数增长的提升，想要成为真正的高手非常的难。这些项目都有一个特点就是：回报来得太容易，这就导致我们容易陷入一种误区，以为自己已经精通了这些知识，但实际上并算不上专业。要想破除这个诅咒，就得学会主动脱离舒适区。

指数增长：刚好相反，在初期进步的速度十分的慢，很长一段时间都看不出成绩。直到某一天突然突破了瓶颈，就一发不可收拾，能力一下子就提高了很多，之后的水平增长越来越快。指数增长最大的风险就是半途放弃，因为这种技能本身就需要日积月累，比如：练字、写作、创作设计、编程、搞学术研究等。

认识理解了这两种增长模式之后，我们在学习技能之前，最好应该先搞清楚，这项技能属于哪一种增长模式，如此，我们才好判断自己能不能承受这样的模式。

更重要的意义是，当我们学习进展快与慢的时候，我们清楚的知道是怎么一回事，知道学习这些技能就要接受这样的规律，从而避免受到过多情绪的影响。

至于哪一种增长模式好，完全取决于我们自己。
     
二、验证的方法

先讲一个教授和司机的故事——普朗克的司机一直跟着他，听的次数太多，就把普朗克演讲的内容给背下来了。司机说，“你讲的内容我都会背了，干脆下次我替你讲吧。”普朗克欣然同意。下一次演讲，司机在上面讲，普朗克坐在下面听。司机果然讲得非常成功。但是到了提问环节，司机就不行了。司机并没有掌握普朗克的知识，他学会的只是表演。

现实中，许多人和这个司机一样，根本分不清楚自己是真的学会了知识，还是只学会了表演。（注：参照第二章中“知识与技术”的概念，分清楚两者的区别。）

因此，我们需要一套检验的办法，而这套办法就是——你是否能在理解了一个现象背后的逻辑之后，用这个已知的逻辑（也就是学会的知识），去解释别的现象。换言之，能不能从现象中发现事件背后相同的因果关系。比如：我们在理解了某个数学公式之后，能不能用这个公式去解类似的题。只要能做到这一点，那就证明你已经掌握了这项知识，反之则没有掌握。

要分得清楚这一点，必须首先分清楚“知识和技术”这两个概念，我在之前的内容中已经有过解释。下面我再讲一个故事，帮助大家理解一下什么叫：真正的学会了知识。

有这么一部纪录片《Food,Inc.》这个片子告诉我们现代化的农业是怎么回事。片中介绍，一个现代化的养鸡场做的是，要让一只鸡在最短的时间内从生长到长满肉到被杀的全过程，这些鸡终其一生无法见过阳光，到期从来没走过一步！这部纪录片告诉我们的逻辑就是——现代化农场里的鸡，已经不再是“养”大的，而是“种”大的。好了，现在你知道了这个逻辑。你能用这个逻辑关联起其它类似的现象吗？比如：我们“种植的庄稼”——你现在是否觉得这些“鸡”，和我们在农场种植瓜、果、蔬菜的方式是一样的。

这种相邻的类比，可能比较容易，那么，我接下来再说一件事：

我们现在都喜欢上网看一些新闻，而这些新闻我们知道是记者写出来的。然而，这些新闻是如何被写出来的呢？简单来说，首先是统计人们对事件关注的热点；接着把这些热点事件交给专写的写手让他们写段子；然后把这些文章分类贴上标签后发布；最后推送给想看这类信息的人群。你能不能发现，农场和新闻生产，这两个故事背后其实拥有着同样的逻辑——工业式生产。在这个逻辑中，“鸡肉”=“新闻”，他们都是工业化批量生产的商品。

我再举一个例子：先说一个概念“租”，租金的租，出租的租。经济学中对租的定义是——租是对资产的付费。非常简单的定义，核心的关系词是“资产”，只要能带来收入的就叫资产，包括土地、矿山、房屋、人的能力、发明专利等。好了，现在你知道了“租”这个概念的逻辑。那么，在这之前没你可能只知道一些常见的行为是“租”。现在你能不能发现社会中还存在别的现象，也可以由这个概念来解释呢？

这就叫用已知的逻辑，去解释别的现象——应用知识。从这里可以看出，增长见识有多么的重要，只有能见到足够多的现象，才有练习的机会！最后总结一下，我们如何检验自己是否已经学会了某个知识——方法就是用这个知识的逻辑去解释更多别的现象。而这种思考行为本身也是“刻意练习”。

6-5 如何记住已学会的知识

      之前的内容，是一套学会某种知识或技能的方法，我相信使用这样的方法，学习可以变成一种可操作的技术活儿，还提到过学习的敌人是“遗忘”，练习的目的就是在抵抗它。这一节我们把记忆力这个东西，认识得更深一点。

      根据人们熟知的“遗忘曲线”的原理——人对事物的记忆会随时间的流逝而不断减弱。而且最初几天的遗忘速度还非常的快。但在现实中，我们经常事实并不都是这样，有些事情我们并未刻意去练习记住它，却也能在之后很快的想起来。心理学们在这个问题上困扰了好几十年，直到八十年代，才算理出一点头绪。加洲大学洛杉矶分校的一对教授夫妻，提出一个记忆力理论模型，可以完美的解释记忆到底是怎么回事。

      这个模型把记忆分成了两个模块：存储和提取。因此，对应着两个强度：“存储强度”和“提取强度”，你可以类比为硬盘的“写入”和“读取”两种功能。其中“存储强度”不会随时间减弱，也就是“记住”的东西会永远记住，当然这些被记住的信息，是经过大脑过滤之后的信息，那些无关的信息，也就是毫无逻辑意义的信息不算（请注意，我一直强调的东西是秩序，大脑只能记住这些有秩序的逻辑关系，我们不停在加深对“序”的理解）。

      既然这些被记住的东西一直存在于大脑中，那为什么我们会忘记一些东西呢？那是因为“提取强度”出了问题。如果没有复习，“提取强度”会随着时间越来越弱。这一点并不难理解，你平时很难想起，二十年前和某位同学一起上学时的具体事件，但某一天你跟他突然碰面，在交谈中又会想起那些特殊的日子。这说明记忆一直都存在那里，只是提取的效率降低了。我们平时使用电脑就是这样，有些文件长时间不用，偶尔想用到的时候，就会花许多时间去找，相反，经常使用的文件，即便没有专门归类，也很快就能找到。心理学家说，提取强度的机制是越用越高。因为，每一次提取记忆，提取强度都会增加，同时存储强度也增加了一次。这让我想到一个计算机中的概念：堆栈——最后一个放入堆栈中的物体总是被最先拿出来。大脑的存储机制就类似于这样（准确的说，应该是计算机，参考了大脑的结构），每次提取出的记忆，就会被重新安排到容易提取的位置。
       
        现在，我们已经理解了这个机制，就能更好的帮助我们学习和记忆。学得快，忘得也快，大脑毕竟不是硬盘，记忆需要时间。因此，高效的学习方法不是天天练习，而是需要间隔性的复习，时不时的增强提取强度，把常用的知识有节奏的拿出来晒晒，就永远不会忘记。你可以给自己制定一个专门的时间表，来提醒自己在什么时候需要重新提取某些知识，而且现在真的有这样的软件。

      我们还可以更进一步的利用这个机制。既然学习某个具体的知识，不需要天天练习，那我们就可以把这种间隔时间留给别的知识。事实证明，交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。这和我们强调专注，每次最好只干一件事好像有点矛盾，其实不然，这是因为不同事情之间的切换成本太高。然而，如果是记忆的话，多任务的反而是好事，因为转换就要能增强提取强度，提取又增加了储存强度。但也不是说每几分钟就切换一次，什么事都不能做成极端。
       
      这些方法，都在强调“有秩和节奏”，每个人适应的标准也会不同，我们之前就学习过了判断的标准是时间——能让自己效率变高的学习节奏，才是属于自己最好的学习方法。   

      最后为了更好的记忆，还需要说一下“休息”的知识。

      学习需要消耗意志力和注意力，这和汽车行驶需要消耗汽油，手机需要用电一样。都属于一种能量，用一点就少点。好在这样的能量可以通过“休息”来补充。因此，正像使用手机一样，我们要在消耗意志力和注意力到一定程度的时候，进行补充。而这是一门技术，我们要分清楚身体在什么状态下才叫休息。
      目前流行的休息方法有两类，一类是工作一会儿休息一会儿，就像上课有课间休息一样；另一类是一次猛干，甚至直到干完后再休息。具体休息的内容也存在不同，有的人认为休息是睡觉、玩游戏，有些人则认为休息是散步、出游等。

      到底哪一种是正确的呢？首先科学家对休息效果的定义是，这种方法可以让精神状态和工作效率保持高水平的输出。研究结果表明——上网、玩游戏这些根本不能算休息。

      一次把事件干完，再花大段的时间去休息也不好，因为，意志力和注意力的充电恢复，其实不需要那么长的时间。休息的目的是让意志力和注意力回血。休息的关键是不专注，最好什么都不想，完全的放松。像上网、看书、玩游戏和别的需要思考的事件，都不能算是休息。

        介绍完这些，相信你可以根据自己的条件，制定出一套适合自己的学习方法来，做到有序才有效率——“序”始终是关键。
学习才有公平的感觉

      从小开始，我们会在教育系统中，接受二十几年的模板式教育——意思是你一直在按照老师的思维方式来学。我们习惯了“老师给的方法都是对的，前人的的思路都是对的。”这样的思维。因为我们在学习中，发现这些知识总是对的，符合事实——地球果然是圆的，一加一果然等于二，天果然是蓝的，数学公式果然是对的，不听大人的话果然是要吃亏的。二十几年来，我发现每次老师说的是对的，那以后他说什么就是什么。s自己的每次怀疑都在证明还是老师说的对，再去怀疑只是在浪费时间。然而，一但思维上有了这样的依赖性，你就缺少了批判性思维，导致的后果就是，学了知识之后，不是不会做，而是不能做得更好。

      请注意，这和我们通常说的，应试教育、标准答案可不一样，也不要理解成填鸭式学习，而是说我们习惯了用别人的思维，不独立思考，不愿意花精力去观察和想别的解决问题的方法。

      然而，只有拥有批判性思维的人才能成为真正的高手，这样的人都有自己的知识体系。什么是自己的知识体系？打个比喻，如果每个人的大脑都有一棵“知识树”的话，你的这棵“知识树”的结构，必须得是自己设计的，而不是从老师那里复制过来的。如何设计呢？建立自己的知识体系所依靠的是基础科学。就是你必须使用某一套基础科学知识为主要的认识系统，用这套认识系统来解释世界的所有现象，能满足这一要求的并不多，作为偏理工的我能接受的只有两种：数学、物理。当然也可以用哲学、心理学、艺术等。我们经常会碰到一些我们认为很厉害的人，之所以我们认为这些人是高手，是因为他们总能用他们自己领域的知识，来解释其它领域的现象。这种人就是成功构建起了自己的知识体系的人。所以不管哪个领域练习到最后总能感觉和其它的知识能互通——这是学习的最高境界。
每个人，当她们还是授精卵的那一刻开始就不一样，她们的基因一开始就不同，你生下来身边的资源多少也不一样，起跑线永远都不在同一条上，“人人生而平等”似乎只是一个美好的愿望。但现在我知道，有一种平等是真实存在的——那就是所有的人，每个人刚生下来的时候，大脑初装的都是一样的操作手册，没有特别。不管你的基因再好，家庭给你提供的资源再多，你生下来后，未来你想拥有技能，都得和我一样需要从零开始学习。你不会一生下来就会说话，就会写字，即便你生在“国王”的家庭也一样。我既然明白了这一刻的公平，就知道“希望”总是存在的，这意味着每个人都是有机会的，因为外部资源总会变化的，这种变化越是激烈，机会就越是相对的平等。因此，结论就是：只有学习能给予人公平的感觉。
学了便要做到知行合一

      一开始，我们就说学习的目是为了管理好自己，这意味着学习之后要在行为体现上出来。
有一句话大家听到，听了许多道理，还是过不好这一生。
如果学了之后不去指导自己的行为，那学习就变得没有了意义。

知行合一，指的是，因为知道某个事物背后的逻辑，所以在进行行动的时候，做出符合这种逻辑的行为。

      知，便是知道、认知；
      行，便是行为、行动。

      人是先生产认知，还是先产生行为呢？到底是先有先认知，后产生行为。还是先产生行为，后进行认知呢？谁是因谁是果呢？

      我认为，人的行为受到大脑认知的影响，认知是因，行为是果。人们因为知道现在是白天，是做事的时间，便不会去睡觉；知道天冷会不舒服，便会去穿衣服。一切行为都建立在我们怎么理解事物的逻辑上面。

      对于未知的事物，人们是不会产生行为的。比如：当我们面对一个黑漆漆的山洞的时候，是不敢往这个山洞里走的。也许有人会反对说，婴儿对未知事物是先产生了行为，再进行的认知，所以人类应该是，先有了行为，然后得到了反馈，再通过反馈建立起了认知，后面才是认知指导的行为——是行为在先认知在后。但我认为这样的理解存在偏差，因为人对某个物体的认知，首先是来自于感观的刺激，而非大脑的思考。人的身体会首先接受到事物的信息，我们通过视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉等获得了事物的信息，当这些信息被大脑保存起来之后，人便产生了对这一事物的第一次认知——第一切接触。这时候，大脑已经有了这个事物的信息，有了这个基础，大脑才会发出指令告诉身体该如产生行为。然而，当事物的信息不能在大脑中形成，一个完整秩序结构的时候，大脑也不会给身体发出行动的指令。人要是对一个事物完全无知的话，这个事物对于人来说就是一个黑箱，就像黑洞一样，就算是黑洞我们也还能看到其边界，对于完全无知的领域只能用一片漆黑来形容。

      先认知后行为被称之为理性行为，即便当前的认知是对事物逻辑的错误认识，人的行为也是还是通过先思考后产生的行为，因此是一种理性的行为。相反，先产生行为，而后通过行为产生的反馈，获得认识，这叫感性行为，通俗的说法是跟着感觉走。这属于非理性的行为。

      感性行为，针对的是已知事物，对未知事物，人们不存在感性的行为。我认为人们产生感性行为，本质上就是一种惯性行为——既然之前就是这么理解的，这一次就按之前的理解来操作就可以了，我以前怎么认为的，现在还这么认为，当需要用这种逻辑指导行为的时候，大脑不需要再次验证逻辑是否正确，直接调出已知的逻辑方法，并告诉身体按照这个逻辑去执行。行为上就表现出行为习惯性，这就是惯性行为，好像物理的惯性一样。

      总结一下，人的行为的产生有下面几种流程。

      人对新事物：观察-思考逻辑-记忆-提取逻辑-指导身体产生行为。
      人对已知事物的非理性行为——感性行为：观察-提取逻辑-产生行为。
      人对已知事物的理性行为：观察-提取逻辑-验证逻辑-重新记忆-产生行为。

      还有这么一种情况，人们已知一个事物的逻辑，按照这个逻辑产生行为，在验证逻辑的时候，发现和已知的逻辑存在偏差。

这时候，有的人会修证逻辑，按照新的逻辑去行动——这叫认识升级或叫认知更新。

而另外一些人即使知道新的逻辑比之前的认识更正确，也不会修正这个逻辑，还是继续按“错误”的逻辑去行动。这种情况就好像意识承认新的认知，但却告诉大脑不需要保存新的认知。这应该就是属于——正常化偏误，即便知道你说的是对的，但我还是不会这么做。所以，我们的行为根本不是受意识的控制，而是受大脑已存认知的控制。人应该也存在一种缓存机制，认知的更新最初只保留在缓存中，如果不把新的认识逻辑保存进大脑这个硬盘，大脑的数据没有被更新。我们的行为就不会因为这次认知而发生改变，这便是为什么常有人说：“听了许多道理，还是过不好一生！”的原因。

那么，如何才能将新的认知，保存进大脑这个硬盘中去呢？这就需要你用新的认知去主动思考一次。如何验证呢？用行为来验证，观察自己的行为是否和之前有了不同，比如：我们在解决问题的时候，明明已经有了新的认识，是否还在用之前旧的方法在解决。利用这一点，我们也可以在教育中验证学生是否已经掌握了某个知识点，例如：已经学了加减法，是否还在通过用一个一个的数的方法来统计数量。

      虽然我是在说学习之后，应该要应用知道来改变自己，但同时也是在说：人的行为是如何产生的。