总的说来，是一本通俗读物，适合心理学刚入门或者尚未入门的读者。
时间
时间花在哪里？
- 事情二维
- 高收益值、长半衰期
- 高收益值、短半衰期
- 低收益值、长半衰期
- 低收益值、短半衰期
选择
选择太多怎么办？
- 维度分析方法
- 重新定义问题
- 因素穷举
- 因素权重
- 打分
- 拇指原则
即刻行动
无
学习
-
通过解码，深入事物深层
- 解码
- 它说了什么，给了我什么感受？原本传达的信息和知识
- 它是什么？对我有什么价值？对内容的反思，以审视的目光对内容进行评价和定性
- 它的内部事怎么组成的？它的效果事怎么实现的？对形式和构成的洞察，研究内容表达的手法
- 解码路径
- 寻结果，寻过程
- 做归纳，做延展
- 比相似，比不同
- 解码
-
两个学习理念
- 掌握多少知识，并不取决于你记忆了多少知识和和知识的关联，而是取决于你能调用多少知识和知识的关联
- 把知识当成一项技能来联系
- 写作式操练
- 游戏式操练
- 设计式操练
思维
- 交流
- 乔哈里窗口
- 我知道、你都知道－公开区
- 我知道，你不知道－隐秘区
- 我不知道，你知道－盲区
- 我不知道，你不知道－未知区
- 乔哈里窗口
才能
- 才能——心理学定义
- 自发地重复出现且可以被高效利用的思维、情感或行为模式
- 关于才能的观点
- 可以发展，个人特有——“选优培优”，XX实验班，精英计划
- 可以发展，普遍都有——“成长心智”理论——成长心智VS僵化心智
- 不能发展，个人特有——“天才说”
- 不能发展，普遍都有——“优势识别器”理论，每个人发现和识别自己的优势
