梭罗《瓦尔登湖》里面的一篇文章，提出了一个概念，叫做“黎明的感觉”。“黎明的感觉”就是每天早上睁开眼睛，你便获得了一次新生，你的生命开始新的一天，就有了黎明的感觉：一切对你来说都是新鲜的，你用新奇的眼光与心态去重新发现。这就是古人说的：“苟日新，日日新，又日新。”这样一种新生状态，就是一种最理想的人生境界。我们讲“赤子之心”，就是指这样的状态与境界。
梭罗还了说另一句话，他说人无疑是有力量来提高自己的生命质量的。外界的环境我们管不了，因为我们都是普通老百姓，但你可以有意识地去提高自己生命的质量，通过自己的主观努力去创造一个有利于自己发展的小环境。
比如给自己设置大大小小的目标，或者读一本书，或者写一篇文章，或者编一套书，甚至是旅游，把它诗意化，带着一种期待、想象，怀着一种激情，兴致勃勃地投入进去，以获得写诗的感觉。我们强调生命的投入，全身心投入，这样你就可以使自己的生命达到一种酣畅淋漓的状态。我们追求这种生命的强度和力度，酣畅淋漓的状态，这同时是一种生命的自由状态。我们人生最终的目的，就是追求精神的自由，生命的自由。
