大姨妈来了。又是不运动的绝佳借口。已经快两周没运动了。
算啦，又不是要成为运动达人，不要逼自己每天坚持。想动一动的时候就动一动，不想动的时候就偷偷懒呗。只当是调节剂，不当饭吃。
当下先坚持一件事，做好了，再接着另一件。循序渐进，不会让自己有太多心里负担，这是避免拖延症的方法之一。
常常拖延的原因之n是，对自己没信心，觉得自己达不到目标；看到困难产生畏惧心理，迟迟不敢行动；完美主义，希望一出手就是理想中的样子，当觉得与完美有差异，就不愿开始，说白了，是不愿面对自己当下的无能。
所以呢。我现在的策略是，开始一样简单的，熟悉的事，并坚持。找到坚持的感觉与乐趣，再慢慢延伸出去。每天记晨间日记可能就是这样一个开始。
现在是坚持的第十天。是个位数到十位数的突破，给自己鼓掌。
最近每天早起半小时写晨间日记，无非是碎碎念。最早是参加趁早的打卡，可是不知道为啥，打了三四天就没继续，便放弃这个线上活动。
之后也不知怎么的，自己又开始记日记。觉得写了好久，一看，才持续了七八天，晕。但还是继续吧。之前的计划，比如运动，画画，阅读都没有每日坚持。为了图个心理安慰，就坚持写日记吧。反正也不要求写出什么花样，就记记流水账，比什么都不做的强。
毕竟我的第一个码字小目标是在30岁生日前码足10万字，作为自己的礼物。30而立，总要做点什么标志一下嘛。嘿嘿。
之前因为有些功利，又急于自己能写出好文章，反而不愿动笔。要想什么主题，什么标题，什么表达方式，怎么表现，要怎么投稿，要怎么才会有流量……考虑得太多，就容易做得太少。反而望而却步，拖延成性。
还不如就这样轻轻松松地开始。也许没什么意义，但是觉得回到大学每天写日记的日子，只是单纯地写日记，这种感觉也蛮好。虽然大学是在晚上，而现在是早晨。
其实做好眼前的事，做好眼前的工作。剩下的就交给时间了，看看时间能带给我们什么。
与其每日焦虑而什么都不做，那不如从这些无意义的小事做起吧，至少可以打消焦虑啊，让自己有更好的精神状态和积极健康的心态。这也是意义。其实，一件事的意义是人赋予的。只要你觉得有意义，就去做吧，管别人那么多干嘛呢，他们又不养你。
嗯。像大学时那样单纯地写写日记吧。偶尔看看书，偶尔看看电影，偶尔运动，偶尔尝试绘画，偶尔做点好吃的。
最需要坚持的是持续学习，提升自己。这点我还需要努力，坚持。
