昨天因为各自认知的不同，和老公有了一些小摩擦。一觉醒来，感觉情绪还在那里。不被看见，不被理解的难受感一直无法消散而去。
内心清楚是自己跟自己过不去了，这个时候或许找个人聊聊是个不错的选择。
于是，给远在北京的朋友打电话，单刀直入的告诉她，我不开心了！朋友说，做好准备倾听了。感动，就算解决不了什么问题，有朋友随时的倾听就是最好的疗愈良药。
很巧的，放下电话，看到另一位朋友在微信上说她遇到了感情问题。果断再次接通电话，开始了互诉衷肠......
因为和老公的小摩擦说来话长，这里就不做赘述了。只想说经过和两个朋友的沟通后，心情好了很多，打蔫了一上午的我又充满活力了！
女人还是需要几个可以倾诉的知己的，即使再明理的人，也会有心情低落的时候。当它来临的时候，允许自己的低落，觉察情绪的根源，找到恢复心情的良药才是正解。
今天我对朋友们说:
- 我们无法改变任何人，除非他们愿意做出改变。因此，在有情绪的时候，我们能够做的就是觉察自己，因为如果把情绪的账记在对方身上，只是在恶化双方的关系。我们不是法官，检察官，想要的结果不是对对方的宣判，而是如何让大家日后相处得更加融洽。
- 在我的情绪还没有缓和之前，索性什么都不做，给自己一个期限，时间可以疗愈一切，就当是一个充电时间，静待新能量的注入。
- 帮助他人，得到对方的感激，看到对方的变化，固然让我们很有成就感。而这个成就感能够成就我们，亦可让我们迷失自己。享受它，却不执着于它，才能真正意义上的真爱对方。
感谢汪老师和丽丽的倾听，帮助我有了如此多的感悟体会。
