生命的书写32--女人应该有几个闺蜜

昨天因为各自认知的不同,和老公有了一些小摩擦。一觉醒来,感觉情绪还在那里。不被看见,不被理解的难受感一直无法消散而去。

内心清楚是自己跟自己过不去了,这个时候或许找个人聊聊是个不错的选择。

于是,给远在北京的朋友打电话,单刀直入的告诉她,我不开心了!朋友说,做好准备倾听了。感动,就算解决不了什么问题,有朋友随时的倾听就是最好的疗愈良药。

很巧的,放下电话,看到另一位朋友在微信上说她遇到了感情问题。果断再次接通电话,开始了互诉衷肠......

因为和老公的小摩擦说来话长,这里就不做赘述了。只想说经过和两个朋友的沟通后,心情好了很多,打蔫了一上午的我又充满活力了!

女人还是需要几个可以倾诉的知己的,即使再明理的人,也会有心情低落的时候。当它来临的时候,允许自己的低落,觉察情绪的根源,找到恢复心情的良药才是正解。

今天我对朋友们说:

  1. 我们无法改变任何人,除非他们愿意做出改变。因此,在有情绪的时候,我们能够做的就是觉察自己,因为如果把情绪的账记在对方身上,只是在恶化双方的关系。我们不是法官,检察官,想要的结果不是对对方的宣判,而是如何让大家日后相处得更加融洽。
  2. 在我的情绪还没有缓和之前,索性什么都不做,给自己一个期限,时间可以疗愈一切,就当是一个充电时间,静待新能量的注入。
  3. 帮助他人,得到对方的感激,看到对方的变化,固然让我们很有成就感。而这个成就感能够成就我们,亦可让我们迷失自己。享受它,却不执着于它,才能真正意义上的真爱对方。

感谢汪老师和丽丽的倾听,帮助我有了如此多的感悟体会。

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