坚持，百度百科词意解释:意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性；坚持是意志力的完美表现。
不知你看完这个解释是否也跟我一样有这样的感觉，好比你问别人鸡蛋是什么，人告诉你鸡蛋是母鸡生的，然后你跟自己说，鸡蛋是母鸡生的，结果你还是不知道鸡蛋是什么。
坚持这个词，我们平常太容易说出口，譬如:2017年，我要坚持读书写字，在简书日更1000字；坚持锻炼健身；坚持练字……好完美的新年计划，顿觉心潮澎湃，气血上涌，对新年充满期待啊。结果新年已经一溜烟地蹿到六号了，请问你的计划开始了吗，或者坚持了吗？还有一句话，叫计划赶不上变化，不是昨天有朋友来找我玩，没时间，就是今天天气不好，不适合锻炼。看吧，这就是你所谓的充满期待的新年，其实只是你借机安慰自己那颗因蹉跎已久而满怀愧疚的心。日与时驰，年与岁去，新年的仪式感能带给你的也就只是那有时限的冲动式期待。意识到这些之后，是不是又开始自责了“哎，怎么就又这么快就坚持不下去了呢。”
你不需要自责，因为毫无用处，你需要的是真正清楚认识这个问题:为什么当你想做一件事的时候，坚持下来就那么难呢？人人都知道坚持对于做成一件事情的重要性，为什么就是做不到呢？
自然是因为人人都有惰性；但根本的原因是坚持这个词听上去太笨拙，太累，与人本性里喜欢的轻松惬意南辕北辙，你又怎会买它的账呢？即使你喜欢习惯性地将坚持脱口而出，以为说多了自己就信了，但不曾想恰恰这是你做不到坚持的原因。
当我想清楚这个问题之后，开始不再随随便便说出坚持这个词，而是试着将自己的计划调整到切实可行，而且具有可变性，给不确定因素留有空间。譬如:关于在简书日更1000字这个目标，我不再限定自己真的是每天限时限点更新，因为有可能哪天发生特别紧急的事，真的就没有时间；也有可能哪天就是没有写字的灵感，无论如何也写不出来。也还有可能是其他的原因，这不是给自己提前找借口。日更1000字的初衷是想把读书写字的信念根植于心，形成习惯，并不是要敷衍自己完成任务。所以，我要求自己在日常生活和工作中做到善于观察，善于思考和发现，随时随地都可以找到写作点，在大脑里构建文章结构，然后在手机便签里记录关键词，待得空时便可成文了。
养成这样的习惯之后，你便不再需要靠意志力来坚持了，而是写作已经变成生活的一部分，就像吃饭睡觉一样，这个时候还需要你苦苦求喊“给我力量让我坚持”吗。
广而推之，其他想要坚持的目标，都可以按照自己的法则将它变成你生活的一部分，进而内化成不需要刻意维持的习惯。当然，养成一个习惯也绝非一朝一夕之事，而且养成之后也不可一劳永逸。
总之，人的一生都是在和自己做斗争，既然这样，何不自创一种既适合自己又事半功倍的战术。
