精力管理
每天坚持早睡早起
工作
1.100个孩子的语文种子开始萌芽,继续保持,接下来要有个案指导;
2.指导徒弟公开课。
3.论文初见雏形
运动
1.日均步数8000以上,算上洗衣做饭溜娃,慢慢提升体能,继续拉伸动作;
2.每天做推拿等康复治疗。
3.持续运动,塑形效果还好。
生活
1.家务,亲子活动,自我提升读书、习字等同时推进;
2.家庭教育理念同步,还需要磨合。
3.早餐送娃一次芝士蛋糕。
4.做好厨房整理。
5.微课制作比赛后期。
6.亲子运动两次。
7.11月日小组早会因伤痛请假。
技术学习
跟楚瑞教练学习日历清单实用技巧。
社交:
运动和闺蜜聚整合。
小确幸
先生和我彼此发展对方的更多优点,教育目标清晰,未来可待。
努力方向:
1.继续找寻优质教育资源,提升家庭人文素养。
2.养生拍经络。
家庭周五精心时刻*
嘉许孩子一周表现:
生活自己洗碗睡觉,做事速度提升中。