昨天应老师写了一篇《越吵越恩爱》,今天老师又为此开了小灶《高质量吵架升华感》。
首先吵架一定要竖立起一个正确的理想目标。如果你说目标是希望透过吵架去赢了这个男人,那你这个目标就错了,因为你在跟他争输赢、争对错。
在吵架的过程中,你如何去运用你的能量,这个能量就是情绪,你在吵架的过程当中如何去运用情绪。你去运用情绪,那么你就是情绪的主人。如果是被情绪带走的,意味着情绪是你的主人。大家一定要非常的有觉察,到底是你在掌控情绪还是你被情绪掌控。
还有就是吵架的时候非常需要掌握语言技巧,怎么样的借由你在吵架时候说出去的话为对方赋能。或者说你带领对方看到新的角度、新的视野,去丰盛他的思想蓝图,而不是说吵架的时候变成了一味的数落,一味的发泄自己的情绪,那这种吵架你吵到结果往往是双输,你即输了你自己,你也输了这段关系。
在吵的时候你是需要保持份高度觉察。吵架是在控制他,希望他听你的话,还是说是为了爱,是为了这份关系。所以如果你是控制,那你要的是对方来满足你。那如果是为了爱,那满足的就不是你,满足的是这段关系,让这段关系变得更和谐更圆满。
吵架是一种沟通方式,而且是一种非常高级的沟通方式,如果你有足够的智慧,那每吵一次爱就会往上升华,如果智慧不够呢,那吵着吵着感情就吵没了。
回想我和先生经由媒人介绍,见了几次面就结婚了,结婚27年来,并没有大吵大闹过,因为我们两个人的性格都是不爱表达,有冲突了就是冷战,最长的一次有一个多月,孩子暑假结束了,忙于管孩子冷战才慢慢结束。再有就是因为我偷偷的参加心灵成长的学习花费了5万元,两个人对战了一夜,他埋怨我不考虑家庭状况,我是急于解决我自身的问题,而争执不休。
现在我们已不再吵架,现在先生的身体不好,我尽心的去照顾他,顺着他,也没有了以往的委屈感。只要是能利于先生的身体康复,就积极努力的去寻找,去落实。用心去爱他,使亲密关系更加的和谐圆满。