早上决定围着湖走一圈看看多少步，时间是二个半小时，步数是18000多步。中途接到东华助教的电话，跟他分享了这几天的察觉包括及时修正行动。也感谢他帮我找到‘本能对抗’和‘缺少与自己对话’。也体验到现在的我心很静，对未来的困难也没有恐惧的心了，更多的是自己喜悦，如释负重的轻松。
5号就要跟同学见面了，心里很期待。白天的时候感觉有好多话要写下来，现在不知道写什么了，明天随时写下来。
毛笔字还有20篇没有完成，读书分享还有31篇。海星还是0。
明日计划
6:00-8:00毛笔字20篇
8:00-12:00读书分享，及做午饭和家人过中秋
14:00带妈妈去看电影
19:00-22:00补充宣言未完成的
