你身边有没有这样的人，遇到下雨天，

立马抱怨“怎么又下雨了，真讨厌”，

遇到大晴天，又会说“这太阳真烈啊，

今天又要被晒黑了”，遇到阴天说什么呢：

这天阴沉沉的，真叫人丧气。

去餐厅吃饭，上菜快了，

他会怀疑是隔夜就炒好的，上菜慢了，

又会觉得餐厅效率太低，菜量多了，

她说这么大一盆，太不精致了，太少了吧，

他又说怎么能这样，当我们都是猫吗？

在单位里，领导让他加班，

他骂领导没人性，领导不让他加班，

他埋怨领导不重视他。

总之，他们的体内仿佛有个调频器，

遇到任何事情，都可以自动转换成负面模式，

源源不断的生出与之匹配的抱怨来，

这样的人，一言以概，

就是Ta与生活结了仇。

我的朋友燕子说，她的婆婆就是这样的人。

燕子和婆婆住在一起，

而她的孩子就是由婆婆一手带大的。

当我问燕子，和婆婆住在一起好吗？

燕子说“婆婆的付出我看在眼里，

但是，婆婆爱抱怨的性格，

给了孩子很多负面的影响。

燕子说，因为自己工作比较忙，

所以只有早晚才在家里。而她说，

每天一睁眼，他们家就开启了鸡飞狗跳的模式：

“豆子（燕子儿子），你怎么又赖床？

豆子，你怎么又不好好刷牙，豆子，

你看看你穿的裤子都歪了……”

在奶奶无穷无尽的数落之下，

豆子的叛逆和不配合也在呈几何倍数增加。

而每日傍晚回到家的时候，

婆婆又会开始疯狂打报告的模式：

“燕子啊，你要管管你儿子，

今天他作业又没有好好写，

吃饭也挑三拣四的没有吃几口，

而且今天他还撒谎说洗头了，

但我闻了闻他身上，根本没有洗发水的味道！”

本来就被工作折腾到筋疲力尽的燕子，

听完婆婆一通抱怨，更加感觉烦不胜烦。

这还不是最重要的，

真正让燕子痛下决心将婆婆请回家，

是因为燕子和豆子的一次对话。

有一天燕子带着孩子去公园，

见到很多人玩沙子，

燕子鼓励孩子也过去玩，

没想到豆子说：“奶奶说，

这些沙子都脏得很，没什么好玩的”，

燕子又带他来到划船的地方，

豆子又说：“这船又小又破，估计很容易掉下去”，最后去了钓鱼的地方，

因为第一次钓所以没有收获，

豆子临走前居然对着那个工作人员说

“你们的鱼饵肯定是假的，就是让人钓不到鱼！”

燕子在一旁非常的尴尬，

只得跑到工作人员面前连声道歉。

但是这次的经历让燕子焦虑重重，

孩子刚满7岁，

正是开始有了自己主见和想法的阶段，

而由于和奶奶长时间的接触，

在奶奶不断抱怨的负面影响下，

豆豆正逐渐失去对食物的新鲜感和探索欲，

取而代之的是凡事都缺乏耐心和同情心，

对所有人都表现得非常的苛刻和挑剔。

悟到这点之后的燕子随后和老公进行了

严肃的交谈，最后决定将婆婆送回老家。

“和婆婆的交涉过程很辛苦，

因为她觉得我们在赶她走，但结果是好的，

我们家终于没有了乌云压顶的感觉。”

再见燕子是半年以后，

我们各自带着孩子一起去吃饭，

我问豆子“你想吃什么啊？”

没想到豆子笑嘻嘻地回答“阿姨，

我除了不吃辣椒，其他都爱吃的”

我用狐疑的眼神看着燕子，

燕子心领神会地回答“豆子进步啦，

在我的影响下，不仅性格开朗了，

还懂得了感恩呢。”

吃完饭后，豆子对妈妈说：

“妈妈，我们去坐地铁吧，地铁宽敞还准时！”

这一句话，足以概括豆子的变化，

首先他有了发现事物优点的能力，

其次他的语气委婉而且柔和，

和过去的抱怨以及胁迫完全不一样。

更重要的，是他那顿饭吃得很香又认真，

看得出他真的是除了辣椒，什么都不挑剔！

有人说抱怨有毒，而且这个毒还具有传染性。

身边如果有个不停抱怨的人，

就算你有意克制不去学习抱怨，

但你的潜意识仍会捕捉并吸入这些消极信息，

然后在心里慢慢发酵，

直到将你也同化为看山不是山，

看水不是水的人。

而当我们意识到了，

自己正在被消极和抱怨侵蚀的时候，

我们就可以主动退出这个环境，

而将自己置换到一个积极阳光的，

愉快的环境中去，然后通过正面强化的作用，

去慢慢洗刷掉消极，挑剔以及抱怨的痕迹。

燕子和豆子就是这样一个成功的例子。

豆子通过奶奶消极的影响，

日渐变得苛刻挑剔，对生活处处发出抱怨。

而奶奶离开以后，

通过父母源源不断输送的积极能量，

豆子的内心得以净化，就有了一个蜕变的感觉。

“但是，如果这个抱怨的人是我老公怎么办？

我不能把他请回老家去啊”

我原来的一个同事曾经无比郁闷地问我：

我老公真是一个十足的木头男人，

不仅没有任何生活情趣，

还最喜欢对我们喜欢的事物都加以抨击，

搞得我们的生活就像白开水和黑白电视机。

比如同事要去旅游，

他老公就会抱怨路途太远，消费太贵，

而且还很浪费时间。

又比如说同事想全家去跑步，

她老公又会抱怨空气不好不利于跑步，

路上车多，孩子出去不安全。

同事说一部电影很好看，全家一起去吧。

她老公一准说“有什么好看的，

还不如等下线了在家里看呢”

有一天，同事看老公心情好点了，

就开口说“今天我们到外面吃一顿饭吧，

孩子都盼了好久了”

老公勉强同意，但菜一上桌，

他又开始挑剔“这什么菜，又难看又难吃，

搞不好就是地沟油炒出来的”

同事和孩子听了这话，像吞了一只苍蝇似的，

差点当场吐出来。

我问同事，你女儿平时的爱好怎么样？

同事苦恼地说，

因为从小凡是要接触新鲜事物都会被爸爸

泼冷水，被评价不是无聊就是无意义，

所以她现在也成了一个兴趣寡陋，

毫无生气的孩子。

我理解同事的担忧，如果丈夫状态不改变，

他们的孩子必然会和豆子当初一样，

很容易变得消极而且习惯抱怨。

美国一所小学就曾做过一个调查发现，

那些各方面发展良好的孩子，

以及特别乐观的孩子，

家庭里起码有一个长辈是非常乐观积极的。

而那些不合群，学习动力不足的孩子家里

则至少有一个特别喜欢抱怨，

或者愤世嫉俗型的人。

由此得出结论，好的氛围成就健康的孩子，

反之亦然。孩子如同种子，

家庭环境就如同培育种子的土壤，

父母本身是健康积极的，

那么这个土壤就是肥沃而温润的，

孩子自然就能茁壮成长。

针对这一点，我给同事提出了几条建议：

不能强求对方立即变得积极，

但可以选择让自己积极起来，不去抱怨。

1、我们希望亲子活动尽可能全家进行，

但如果对方实在不愿意，也请选择尊重，

自己先带孩子制造更多愉快的体验。

2、给老公的特点赋予正面的意义，

他不爱尝试新鲜事物称他是保守派，

他不喜欢浪费是特别会持家。

3、在孩子们面前不论家人的缺点和问题。

4、接纳先生的特点。

心理学里有个这样的解释，

那些凡事持批判和挑剔态度的人，

他们不是自信使然，

而往往是内心对自己不够接纳。

因此若想让他更加温和宽厚，

首先你自己要变得温和宽厚起来，

才可能影响他。

这些建议同样适用于家里有其他习惯抱怨的人。

我们都希望家里的成员是合作的，积极的，

那么家里的气氛自然会充满欢乐，

但是如果其中一人自带阴霾的气场，

那除了像燕子那样请豆子奶奶先回去，

还可以从自身做起，

去成为孩子心里积极和宽容的榜样。

有积极心理学家研究发现，

一个家庭有一个凡事提不起兴趣

又爱抱怨的人的确让人垂头丧气，

但如果这个家庭里还有个足够积极乐观的人，

他就会像发光体一样，

仍可以成为这个家庭的中心，

给家庭输送出源源不断的阳光和动力。

所以，当你发现家里有个特别爱抱怨的人时，

你可以通过自己的觉察和努力，

来改变家里的氛围。

巴尔扎克说过，人生的各种不同的变化，

是由循环不己的痛苦和欢乐组成的，

那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，

向现实的人生要求未免是奢望。

换句话说，生活本来是平等的，

不平等的是人心。作为父母来说，

我们既是孩子的养育着，也是引导者，

因此我们在希求孩子乐观的同时，

自己先要练就一份平常心，去接纳世事无常，

去包容家庭成员的不完美，对生命充满感恩，

对世界充满好奇，于是，

孩子自然学会了乐观和豁达。