感恩一夜好眠，早上5点44分起床。洗漱完站桩15分钟，静坐8分钟。这周aska函授课的练习主题就是静坐。
昨天早上静坐15分钟，听着引导语，感受着体内气息的流动，思绪的纷飞，好似一个身影想要从身体中抽离而又舍不得抽离的感觉。
今天早上脑袋就只在想着最近一直在思考的问题，仅有着身体的平静而想法却未停息。
感恩自己这周的练习跟着在做，听着老师每日的陪伴录音及注意点的提醒，感受着老师的细心和周到，依着自己的步伐行动，愿早日连接到内在的自我。
感恩宇宙给予我这样体验与自己内心相处的机会，谢谢你！谢谢你！谢谢你！
感恩美女老乡的推荐，感恩美女跑那么远来做脸，感恩钱宝宝的到来！让我再次体会到了金钱流动的美好感觉！谢谢谢谢谢谢！
感恩照相时化妆美女的耐心，虽然技术有待提升，但耐心可嘉。感恩摄影师的行为给我反省自己的机会，我换件衣服的空档，就去吃饭了。
在这个有点冷的天气里，让我穿着短裙在那等，当时内心真的很生气。在忍不住的情况下突然就想到了零极限，提醒自己深呼吸并默念四句真言“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
感恩自己很快的调整好状态，可以配合愉悦的表情。情绪的排解太有进步了！谢谢谢谢谢谢！
感恩今天所有的发生和遇见！
晚安!
