时间:2016年11月18号
地址:国贸二轻大厦
问题18
每当我们亲热的时候，我和伴侣总是难以启齿如何让彼此最愉悦。到底要种什么样的种子才能让我们舒适地讨论这些事情，并让另一方倾听呢？
原文学习摘要:
1.人类的性欲也可以被导向至高的事物。这个事实收录在佛陀开示的高深教法中，称为金刚之道。
2.内在的身体由无数由光构成的细微脉络所组成，对普通人而言，这些最深的脉络只有两种情况下打开。一是临终时刻，二是在性高潮的时候被打开。
3.所以性，好比是火一样，有两面性。有如我们提到的笔一样，可以有两种截然不同的解读方式，而这取决于我们意识里的种子。
4.我们需要种下种子，以体验两人亲密关系中更神圣的一面。要达成这点，有一个简单的方法，就是如此思维:通过身体接触，你们的心更为紧密。
5.有意识地一起做计划帮助他人。一个很好的例子就是一起去探望我们之前谈过的老妇人，种一些让你们的感情更牢固的种子。且不要忘了咖啡冥想做为结束。同样的种子成熟后，你们会更加自在地在床上讨论彼此再亲密关系方面的需求。
学习后的分享1:
我持续一段时间练习瑜伽做冥想后，状态比以前好很多，瑜伽老师告诉我们做瑜伽好比是在耕耘，练习后的休息就像是耕耘后的收获。所以每次练完瑜伽后都要安排一个冥想:意识放松、身体放松，用呼吸带着运动的能量疗愈身体。
主持人分享:在“金刚智慧”体系中，瑜伽和冥想是两个很重要的环节和修行的利器。
·冥想可以让我们的意识更加的宁静，甚至可以唤醒我们绝大部分沉睡的大脑。
·藏族人说，我们才刚开始觉悟的进程，我们进化的下一步将在内心发生。而冥想将带领我们更深地走入我们的内在。
·而一个深入的冥想需要我们的身体做好积蓄能量的准备，而瑜伽就能起到这个至关重要的作用。
（因原文对我们身体脉络对我们修行的帮助有较多的描述，由此引发我们对瑜伽冥想的讨论，而这两项也是金刚智慧重要的组成部分。）
学习提问:
我去老人院看望老爷爷老奶奶时内心非常感动，回来一直哭，情绪有些失控人感到有些虚脱。想请问老师这是为什么呢？我要种什么样的种子让我的状况好一些呢？
上海老师分析:
·有一种情况就是你在感动之余内心对老人怀有怜悯、同情的成分在内心深处。如果我们看到了老爷爷老奶奶拥有大家对他们的关心与照顾而感到很幸福时，内心深处就不会有一种沉重的感觉了。
·建议你从种种子的角度来看见老人们因为你的陪伴而感到很开心很感动。你也为自己能给老人们带来喜悦而倍感幸福，这样，你的内心就会充满了正向的能量。
·智慧和慈悲，不是外界给予你的，一定是你有这样的种子，才能够看见并感受到。
问题19:
在跟丈夫行房后，我还希望得到多一些爱抚与拥抱，他却在十秒内睡着了。要怎么让他再接再厉？
原文学习摘要:
1.你必须更深入地了解业力种子如何被种下，且如何子不同的方式开花结果。
2.记住，我们每一次的首要任务就是找出想要得到的结果的本质。而我们这次想要得到的是精力。你也许会觉得这意味着应该让他拥有更多的精力，但这不是事情运作的方式。
3.一般来说，我们无法外他人身上种下种子，他们必须自己种，这就是种子的运作定律。
4.我们要了解业力种子开花结果的四种方式:
a.你所给予的，就会是你得到的
b.养成习惯
c.你的行为创造出你周遭的人事物
d.你的行为也创造出你的下一个世界（那是因为我们自己的种子已经改变了我们的世界。）
学习案例分享:
.我的先生就是我的初恋，因为接连生了两个孩子，我要忙着照顾孩子和工作，和老公的沟通交流上就比较疏忽，就更少会有一些比较交心或者亲密的举动了。
·有天晚上我做了个梦，梦见我老公和其他女人睡在我们的床上，我哭着跑出去。那个阶段，我们晚上睡觉是这样的:我一边一个我的小孩，老公自然是靠一边睡的。
·我今天第一天来参加这个读书会就碰到讨论这个话题，不知道是不是冥冥之中的引领。其实我最近也在悄悄做些一些小改变，睡觉的时候我有时会拉着先生的手，枕着他的手入眠，感受着一种温暖，而先生似乎也享受着这种感觉。
·我今天才更加明白，我们在二十几年的婚姻中我们是那样的羞以表达，而夫妻之间的交流与亲密的互动是多么的重要。
·现在我会很享受枕着他的手入睡，而他也会把我抱得紧紧的。在我工作后疲惫地回到家时，老公会贴心地为我泡营养汤。这个学习的氛围很好，我下次也要把我先生带过来学习。
主持人:听完上面的分享现场立刻响起了热烈的掌声，大家也被这个分享所带来的爱的能量感动了。今天你的分享让我们学习了夫妻之间爱的流动的重要性，与此同时，因你的分享也又种下了夫妻恩爱的好种子。非常的随喜！感恩！
上海老师及来自杭州、无锡等各位老师的分享:
“金刚智慧”是一套古老的、有传承的智慧学习体系，我们在坐的各位都是一边在学习一边在实践并有很多人已经有了很好的践行成效。比如说我的家庭，我们一家包括我的女儿现在如果遇到什么事情都会默契地问一句:“这是什么种子引起的呢？”大家都从自身去找出问题原因而不再相互指责，一家人其乐融融。
·厦门“金刚智慧”读书会的氛围是很棒的，读书会在发起人林娴的带领下正蒸蒸日上的发展着，也感谢“厦门今智塔”公司为我们无偿提供这么好的学习环境。感谢“今智塔”公司的林艺红每次对读书会的辛勤付出。特别要感谢上海老师对我们付出的大爱！要感恩的还有很多很多……
感恩我们一起相遇相携在“金刚智慧”体系里一起共同来学习成长！
本次读书会我们通过视频链接了上海、杭州、无锡等地的“金刚智慧”读书会的领头人一起来分享，收获满满。感恩！！
