之前写过感恩日记一年多，感赏投射日记将近一年，昨天惠麟师兄让我们每天写幸福日记，让我觉得特别新颖。在我看来，目前我人生的诸多课题还急需解决，好像与幸福二字无缘，这是我的思想观念限制，通过一周的紧跟随群里师兄的分享，看家人们的讨论，我似乎明白了一个道理，幸福其实很简单，一个微笑，一句鼓励，一句祝福都足以让人感到幸福和满足。原以为幸福对我而言，遥不可及，其实都是自已给自己设的观念限制，以为只有夫妻恩爱，家境富裕，孩子懂事有出息才能算得上过上幸福的生活，可这几样还在我的追求之中，所以常常觉得自己与幸福无缘，有多久没有开怀大笑了，我已想不起来了。这一周师兄分享的内容很多，尽管我一直紧跟随群里的步伐，但很多还是想不起来。师兄们分享的主题课要反复地听，一边听一边反思，一边听一边领悟，能领悟多少就去实践多少。虽然没有完全消化吸收，但有一点点收获我就很开心了。

    我认真回顾了惠麟师兄关于如何去除烦恼，如何做智慧父母的主题课分享，明白了人之所以有那么多烦恼，很多都是由于“小我”的力量太强大了，当你付出没有得到爱人的回馈时，小我就会觉得委屈，郁闷，甚至愤怒。如果转念一想，是我心甘情愿的付出，我的付出是为了满足自己内心的需要，这样一转念，抱怨，忧伤就会少了许多。当孩子玩游戏不学习时，停下来深吸一口气，学会转念，学会控制自己的情绪，明知道结果不好的话坚持不说，明知道造成结果不好的事坚持不做。譬如我孩子目前不上学在家玩手机，原想准备没收他的手机，但通过师兄的指导，自己分析了如果我这样做的话，结果会导致我跟孩子的亲子关系越来越不好，这个结果不是我想要的，所以我先放下了孩子不上学爱玩手机这个事情。全身心接纳孩子的现状，师兄一直引导我透过现象看本质，一步一步引导我自己去分析为什么会有这样的事情发生，通过这个事情你看到了什么。我看到了孩子不上学爱玩游戏只是一个表象，最本质的原因是他在现实生活中找不到自己存在的价值，找不到学习上的乐趣，在我们身上找不到战胜挫折的力量，而在虚拟的游戏世界里，他通过玩游戏找到自我存在的价值，找到被人欣赏的感觉，找到轻松快乐的感觉。每个人天生都是追求快乐逃避痛苦的，所以当我明白儿子不去上学在家玩游戏背后真正的原因时，我理解了儿子内心的无助和无力感，每个孩子内心都是渴望成功，都是积极向上的。儿子之所以现在不上学在学玩游戏，他是在以另一种方式去寻求他的人生价值，既然通过正常上学途径得不到他想要的东西和感觉，他就用自己的方式去寻找。这表象的背后是我们家长多年来对孩子的控制，否定，不认可，不尊重，不信任造成的。我们播什么样的种子，就得收获什么样的果实。田里长什么庄稼，全靠农夫当时种什么样的种子，这是一个很简单的道理，只是我以前一直被旧有的观念所限制和束缚，我看不到本质，只看到了问题，这周三位师兄的分享一下启发我们自己去思考问题，去解决问题，而不是一味给我们一个答案让我们把问题解决，这是师兄们的用心良苦所在，因为他们知道，授人以鱼不如授人以渔。如果我们能自己学会分析问题，找到原因，对症下药，才能让自己得到真正的成长。因为问题永远是层出不穷的，这个问题解决了，下个问题不知道什么时候还会冒出来。

    明航老姐是一个非常热心智慧，有大爱的一位老姐，她常常举例身边的人或事，告诉我们，要想把孩子培养好，良好的家庭氛围很重要，还有父母一定要学习和成长，不要只盯着孩子的学习成绩，更要注意培养孩子学会先做人，德智体全面发展，身心要健康，千万不要培养一个高分低能的残疾人。

    写幸福日记，是让我们关注好的一面，关注好的感觉一面，当我们关注好的一面时，我们内心的感觉和感受也是美好的，就不会陷入问题里面走不出来，之前我们关注都是孩子不好的一面，一想起来我们的感觉肯定是不好的，这样我们就会陷入问题里面走不出来。写幸福日记其实就是让我们练习转心，转念，通过这些问题我们可以换一个角度来看，原来死盯着孩子的问题，我们现在可以通过孩子的问题能够有其它角度，能够看到原因是什么，是如何创造出来的，当我们有意识这样去看的时候，那我们的视野就不一样了，我们的感觉就不一样了，我们的心态也不一样了。所以这些是我们改变的一个开始。幸福就从当下开始写幸福日记开始。   

    本周总结及反思：

    本周我自己进步的地方，我能及时跟随群里学习，师兄们的课都能及时收听并收录。思想观念有个转变，原希望老师能直接帮我解答问题，指导我如何解决当下的问题，我的想法错了，师兄为了提高我们自己解决问题的能力，不断引导我们自己去思考，自己去分析，真正帮我们提升智慧。自我觉察能力提高了，情绪控制能力提高了，这周跟孩子能心平气和交流，平静接纳孩子的现状。

    还要继续改进的地方：落地分享不多，行动力还不够，思想和行动还没保持完全一致，想得多，做得少。