第三次三组复盘，小组成员：王雪，于擎天，康晴，辜湘君，王一淼，宋帆，董世英

小组复盘，王雪老师提议说让整本阅读快速阅读这本书。

伙伴们都很忙，讨论很少，我把各自的总结整理一下。

于擎天

分两次完成作业，第一天读书，第二天画思维导图。画了一半被打断，发现自己想呈现的东西太多，思维不够清晰。需要继续学习，加强练习。

《快速阅读》，22.6万字，阅读时间:15′20″。阅读速度:14739字/分。

很多内容都学习过，所以阅读速度很快。阅读前，练习凝视，发现了自己居然可以凝视很久不眨眼。应该是假期看手机少的缘故，眼睛不疲劳，比较放松。

总结:快速阅读是一种能力，是技术，需要多学习，多练习。才能熟练掌握

王雪

1.认识阅读新定义：阅读是一个系统的过程，包括识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流。

        2.基础技巧：包括眼睛控制能力、良好环境创造、使用引导物和视觉能力拓展。合理正确地使用引导物，学会利用“脑眼”来阅读，大量练习，养成良好习惯，是获得提高的第一步。

        3.九种速读引导术：双行扫视、可变扫视、反向扫视、“S”形、“之”字形、圈形、垂直波形、双边引导、简易“S”形。我们可以通过大量的练习，找到最适合自己的方法，进行快速阅读。

        4.克服阅读障碍，常见问题有默读、手指引导、复读、回跳、诵读困难和记忆力缺陷等。提高注意力和理解力，才是最终我们所要达到的目标。

        5.学会变速阅读，每一项新技能的获得都是改变旧习惯形成新习惯的过程，学会刻意练习，在实践中提高。

        速度不是我们的最终目标，也不是唯一目的，在阅读中提升自己，坚定目标，在实践中巩固旧知，学会新知，才是最大的收获。

        全书共计22.6万字，阅读时间：6分28秒。通过一个月的深度慢阅读，系统讲解后再次复读，很多知识瞬间浮现出来，所以速度很快，选择了变速阅读，第一遍学习时比较模糊的概念处看的时间略长，看完后绘制出了文字版要点总结，辅助复习。

宋帆

一、先总结整本书阅读完成的速度及理解率情况：

1.速度从1000~5000字/分，总结，速度最低出现在第十三章《词汇大师》，因为是英文的词汇，阅读有些障碍。

2.理解率：最低30%，后期基本上都70%以上，最好成绩100%。个人体会，后期一些技术更熟练，对互相之间的关系更清楚，先了解结构，再速读，再复习关键词。

二、总结学习感受及体会：

1.线下课程是个开始，好处是看到了原来认为不可能的阅读速度和成果，但任何一项能力都需要长期训练。

2.平时作业，一旦有停滞，就会形成积压，因此补作业时，多是了解本章内容，但缺乏练习，比如，尝试9种引导方式至少都5分钟，练习的不够； 

3.阅读前期，提高速度，让大脑形成新方式更重要，理解率暂时不做重点。等后期掌握提高了视觉能力，按步骤阅读，跳读和略读结合，自然会有好效果。

4.作者多是用英文词汇举例，我们还要找到汉语的“词汇大师”之路。

辜湘君

四个一级分支

1.培养技巧

2.核心技巧

3.克服障碍

4.技巧大师

一 培养技巧

1.阅读新定义：阅读是一个系统的过程，包括识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流。 

二、核心技巧

1.基础技巧：包括眼睛控制能力、良好环境创造、使用引导物和视觉能力拓展，使用四个技术，保持、凝视原点、一直向下、意群。

2.九种速读引导术：双行扫视、可变扫视、反向扫视“S”形、“之”字形、圈形、垂直波形、双边引导、简易“S”形。

通过大量的练习，找到最适合自己的方法，进行快速阅读。   

三、克服阅读障碍

常见问题有默读、手指引导、复读、回跳、诵读困难和记忆力缺陷等。提高专注力和理解力， 定目标，找原因，驾驭注意力。   

四、技巧大师

进行预读，使用跳读和略读侦查材料。成为词汇大师，学习变速阅读，快速的阅读、迅速的深读、细细的品味，最后用导图进行回顾。更多的信息来源于报纸杂志计算机等，Bost的技巧教给我们准备和应用。准备好浏览，制定时间和数量，用已有认知绘制思维导图，设定目标。应用总览、预习、內察、复习，实现阅读中提升自己，巩固旧知，学会新知，获最大收益。

康晴

主要内容

1、发现培养速读技巧

通过了解速度的新定义，眼睛的运动规则，读书的理想环境包括内外环境，引导物的有效使用，以及如何扩展视觉能力几个方面让我们对速读有了全新的框架

2、聚焦核心速读技巧

略读，跳读，增强段落分析能力，九种速读引导术，加快节奏让我们进入速读的核心技术

3、克服阅读障碍

过去读书的习惯在这一章被一一破解：复读，回跳，慢读，不集中多动，如何提高注意力和理解力也学会调整注意力和方向从而学会驾驭

4、成为速读技巧大师

掌握预读的艺术，词汇的规律，在文学作品和诗歌中了解文学作品和诗歌特点来学会快速和变速阅读，在报纸和电脑电子产品也可以根据特点来运用速度技巧

三、完成阅读测试阅读文章速度测试：本章字数：226千字，用时：12分种

四、总结

此书每一章节都通过系统听课、答题、思维导图、整理书面完成，所以在总结整本书时会很轻松简单，也会很快

因为熟悉，所以也感受到了扫读的快速，略读和跳读，锻炼了大脑和眼睛在思维导图的框架里填充信息，扑捉信息的速度

见证了书中的BOST学习技巧，做好预读非常重要，一本书开始时对已有知识做思维导图做好智力准备也是必不可少的内容

设立好目标才能深层阅读，在框架上填充信息对快速阅读也是一种最好的助力

15次的阅读作业结束了，相信在生活中会潜移默化成一种好的习惯继续下去，也希望把这样好的方式传播下去，让更多人学会快速阅读，身心脑合一的读书，随着年龄增长记忆力，注意力，专注力会经过锻炼越来越好，内化成生活和身体的一部分