#每天的思考小计#

20170404 避免思维定式

长期的刻意练习，会不会容易造成思维定式？如何避免思维定式的成形，而没有突破？

1.温故知新。经常回归思索最低层的基本规律，复习会带来新的思考。

2.不同角度学习同一主题。例如主题阅读，同时间阅读几本相同主题的书本，从不同的角度去理解同一个概念。将抽象概念赋予生命，用比喻和类比的方式建立理解。

3.同时间学习不同学科。试著从现象中抽象出简单规则，并将知识迁移到新的背景应用中。例如学习第一外语时，我们除了学习不同语言的单词，更要了解词性（动词或名词），并且知道语言结构中通常有主词、动词，那么在学习第二外语时就会更加快速。

3.让思维的专注模式和发散模式交互工作。专注模式只在意过程，在过程中分割成一小块的练习，容易使人陷入钻牛角尖的循环。当局者迷就是因为身在其中，没有看到整个局面。发散模式可以使我们在放松状态下有宏观的角度。

4.集体学习。共同学习者的批判性讨论可以带来修正自己的理解偏差，透过与共同学习者的问答之间，也可以达到巩固知识的效果。

5.专家/导师指导。寻找领域专家，对自己的理解进行指导。如果找不到专家，也可以寻找自己欣赏的对象，思考他的思维模式，试着用他的方式去思考。

20170405 练习就是让我们去经历失败。

多关注问题中最困扰你的部分，就是刻意练习。

最困难的事情先做。在持续的每日输出中，困难的是思考和构建。

刻意练习的主题是如何从新手到大师，最近关注的主题都在学习。包括阅读了相关的主题书：学习之道，练习的心态及如何高校学习。在建构自己的知识组块时，透过讨论及回答问题，学习了心理学与生活的基本知识，包括记忆、认知等。

主题阅读带来的好处是从不同角度思考相同的问题：如何学习、如何让信息变成知识，如何让知识帮助行动。

最近学习中最有帮助的是：复述、回溯、提问和回答。即使是刚读完的内容，马上离开书本再回想一次，用自己的话复述都不容易。 专注模式下的建构记忆组块，加上放松模式下的回想复述，间隔时间的复习，对于最近的学习印象深刻。

清明假期中将预备六月份考试的读书计划完成。经过最近的阅读方式，及学习如何学习，刚好可以在准备考试中实践。更希望这些知识可以变成长时记忆，变成工作上的利器，多运用发挥，从做中学，再达到刻意练习的效果。

20170406 每天都是新的练习

今天同事问我，从什么时候开始这种生活？我说是什么样的？他说早起读书，下班锻炼，吃的很少，始终保持清醒。我想一想，大概是从我真的想完成什么的那一天开始。

本来总是挣扎著八点起床，想著每天早半小时吧，却总是在床上对自己说没关系，昨天辛苦的锻炼可以再多睡一会。设置的贪睡闹钟每15分钟再响一次，我可以忍受这样的贪睡一小时。

直到有一天我不想总是允許自己有藉口，醒了之后就不再赖床，马上起来做本来想要做的事。

每天都是一种新的练习，每天都有机会再试一次。
如果每天重复一样的期望却永远做不到，今天和昨天有什么区别？

我想保持动机和自我激励的能力，在纷杂多变的环境中，安静前进。如果这条路是孤单的，那么提早适应。有同伴很好，但不总是有人能和你一起并肩而行，即使是最亲密的人，也可能只能帮你加油打气。

不管有没有天生才华，不管今天有多么愚蠢，只要决定改变，开始永远不会太晚。

20170407 学然后之不足

礼记里说：學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也。故曰：教學相長也。

建构式学习比堆砌式学习好。 知道自己不足之处，多加反省，主动学习。以教为学是一种促进精进学习的方法，以为自己知道了，要跟别人说明时却无法用简单的方式解释，这个学习就还不到位。

费曼技巧也是一种简单测试自己的学习方法。本质是用日常可见现象解释专业上的问题，也是用具象的东西来解释抽象。

1.选择一个概念写在纸上
2.设想要向别人说明这个概念，自我描述
3.发现不够清晰之处再重复学习，直到可以顺畅地解释
4.简化语言，或与其他知识形成类比，以便更好理解

今天看到information、transportation及transformation.信息、搬运和转化。当我们接受到information时就像拿到一块块的砖，如果不把砖搬在一起，就只是一个个单独的物体。但仅仅是放在一起还不够，要有能盖成房子的想法和设计，才能将砖头变成一间房。

在搬运过程还加上一些设计，怎么将不同形状的砖头层层叠起，建造一个完整的空间。每个人盖出来的房子都不同，厉害的建筑师不只看到砖头，看到的是材质，看到脑中的蓝图，看到已经拔地而起的建筑。在他的脑中砖头是黏土，可以变成任何他想要的形状。

我们在学习时，不只是知道，也不仅是把信息搬到大脑里。要经过转化，分门别类地整理在我们脑中的数据库，并经常的回顾它。等需要用时，才能快速地找到提取位置。刻意练习脑中的图书馆，不是变成把书堆在一起，而是有系统有架构的收藏。

以这个技巧来尝试理解information、transportation及transformation.当我们接受到information时就像拿到一块块的砖，如果不把砖搬在一起，就只是一个个单独的物体。但仅仅是放在一起还不够，要能有盖房子的想法和设计，才能将砖头变成一间房。在搬运过程还加上一些设计，怎么将不同形状的砖头层层叠起，建造一个完整的空间。每个人盖出来的房子都不同，厉害的建筑师不只看到砖头，看到的是材质，看到脑中的蓝图，看到已经拔地而起的建筑。在他的脑中砖头是黏土，可以变成任何他想要的形状。

20170408 比刻意练习重要的是选择

晚上八点在车上听了两个罗胖子的长谈，昨天在深圳卫视播出，据说是电视史上最长的一次访问，长达了九个小时，预计在得到app里面连续四个晚上播出。

这两个人可以说是火热的网红人物，一个是从网红跨界到锤子手机的CEO，一个是扛著知识服务大旗的当红人物。除去商业目的，罗振宇还是一个优秀的记者，从他身上可以看到精辟提问的方法跟技巧。他说自己的采访风格不是站在对面，而是站在创业者的后面，尝试用创业者的思路和想法去理解他所拓展的创业世界。罗永浩，总觉得看起来是个傻气执著的大叔，不论是回答访问还是演讲，都是极其自信和肯定，即便如此，罗永浩的五年创业经验说：不要去补自己不擅长的事情。

罗永浩的经验之谈是他在创业期间用很大的精力去加强自己的长板，但是没有花太多精力在短板上。短板不是要自己去做，而是要找人去做。判断一个手机做的好不好有10几20几个维度，不是使用介面好了，手机用户就可以忍受电力不足。清楚认识自己的强项和必须坚持的事，是选择的指标。

想到刻意练习的前提，是必须找到一个真心原意投入的事情去进行，愿意花费大量时间、忍受孤独去不断加强技能。

不一定是天赋，不一定是你本来就擅长的事，可以是你想要做到最好的那一块。本来就擅长更可能在遇到瓶颈期时容易恢复状态。李笑来也说，选择是人一生中最需要的能力，选择比努力重要，选定一个你想用尽所有气力，在失败之后会告诉自己，再来一次，再失败再来的领域，当把大把时间花在枯燥无趣的练习上时，也会感觉非常值得。